Therapie | Fysiotherapie voor symphysispijn tijdens de zwangerschap

Therapie

Bij de behandeling van symphyseal pijn gedurende zwangerschapdient speciale nadruk te worden gelegd op actieve stabiliserende therapie. Pijnstillers mag alleen worden ingenomen in geval van zeer ernstige pijn en in overleg met de behandelende arts om het ongeboren kind niet te schaden. Een zekere mate van bescherming van het bekken is ook aan te raden.

De zwangere vrouw moet bijvoorbeeld zwaar tillen vermijden en niet extra bekkenstabiliteit eisen. De benen mogen niet te ver uit elkaar staan, en brede treden, schoolslag zitten of zitten met gekruiste benen moet worden vermeden. Tijdens de nacht kan worden voorkomen dat de benen omrollen door een kussen te gebruiken dat tussen de benen wordt geklemd.

In fysiotherapie, stabiliserende training van de bekkenbodem en training van de buik- en rugspieren helpt de bekkenstabiliteit te vergroten. Zo'n fysiotherapeutisch oefenprogramma kan ook na de geboorte nuttig en nuttig zijn, wanneer de symphysis ook vaak gestrest is. Bij ernstige klachten, AIDS zoals een bekkengordel kan de stabiliteit van het bekken van buitenaf ondersteunen.

Symptomen

Symfyseaal pijn manifesteert zich vaak pas tijdens zwangerschap​ Bepaalde houdingen, zoals lang op de rug liggen, van de ene naar de andere kant draaien, kunnen pijn in de schaamstreek veroorzaken. Deze pijn kan ook optreden afhankelijk van beweging en kan uitstralen naar de rug of benen.

Door de instabiliteit in de bekkenring worden de overeenkomstige structuren, zoals de kraakbeenachtige symphysis, gestrest en geïrriteerd, en kan er een ontsteking optreden. Pijn kan dan in rust optreden, vooral tijdens bewegingen zoals lopen of traplopen. De symphysis is ook verbonden met het sacro-iliacale gewricht via de bekkenbladen.Als de symphysis wordt losgemaakt, kan deze instabiliteit ook het sacro-iliacale gewricht aantasten, waardoor pijn in de rug of pijn die uitstraalt naar de achterkant van de been.

Wanneer begint symphysis-pijn op te treden tijdens de zwangerschap?

Symphyseale pijn treedt meestal op tijdens zwangerschap wanneer het bekken meer verwijdt en het gewicht van het opgroeiende kind de structuren extra belast. In principe kan loslating van de symphysis echter op elk moment tijdens de zwangerschap optreden, ook tijdens de geboorte of na de bevalling. Waarom sommige vrouwen last hebben van versoepeling van de symphysis en andere niet, is niet duidelijk. Een zwakke bindweefsel“, Bepaalde bekkenvormen, maar ook zwaarlijvigheid en roken zou kunnen bijdragen aan het losmaken van de symphysis.