Tenniselleboog
Waarschijnlijk de bekendste vorm van de pijnlijke elleboog is de zogenaamde tennis elleboog, die in de technische taal epicondylitis lateralis humeri wordt genoemd. Dit veroorzaakt pijn aan de buitenkant van de elleboog. Soms het pijn straalt in de hand.
Stretching en tilbewegingen en buigbewegingen in de elleboog kunnen leiden tot ernstige pijn. Dit komt omdat het precies op het pijnlijke punt is - een lateraal botuitsteeksel op de opperarmbeen - dat veel spieren verantwoordelijk zijn voor de stretching bewegingen van de pols en hand zijn betrokken. Herhaaldelijk buigen en stretching bewegingen kunnen leiden tot irritatie van de peesaanhechtingen, wat de typische pijnsymptomen veroorzaakt tennis elleboog.
Irritatie van de pezen wordt ook algemeen tendinose genoemd. Tennis De elleboog wordt niet uitsluitend veroorzaakt door het tennissen, het kan altijd voorkomen wanneer vooral buig- en strekbewegingen in de arm worden uitgevoerd. In de regel is chronische belasting op het werk (bijv. Voor ambachtslieden of secretaresses) of in het dagelijks leven veel vaker de oorzaak van een pijnlijke tennis elleboog.
Deze omvatten zeer eentonige en repetitieve activiteiten. Vaak kan er echter geen trigger voor de bestaande pijn worden gemaakt. Om van de pijn af te komen, is het raadzaam om de pijnlijke spieren te immobiliseren.
Dit is echter niet altijd even eenvoudig uit te voeren vanwege verschillende werkgerelateerde verplichtingen. In het geval van tennis elleboog, koude of hittetoepassingen of verband met pijnstillende en ontstekingsremmende zalven zijn bijzonder nuttig. Als laatste maatregel bij het mislukken van de conservatieve behandeling is het mogelijk om een operatie uit te voeren.
In dit geval worden de pijnlijke peesaanhechtingen van de strekspieren losgemaakt van het bot en moeten ze verder in het bot teruggroeien zodat de spanning op de peesaanhechtingen wordt verminderd. In veel gevallen worden ook de zenuwvezels die de pijn vanuit dit ontstoken gebied overbrengen ook doorgesneden, waardoor de pijn in de toekomst niet meer voelbaar is. Het komt echter zeer zelden voor dat permanente pijnloosheid zelfs niet door een operatie wordt bereikt.
Alle artikelen in deze serie:
