Symptomen van bursitis | Fysiotherapie voor bursitis van de heup

Symptomen van bursitis

De symptomen van een bursitis van de heup kan verschillen afhankelijk van het type en de oorzaak, maar alle vormen hebben één ding gemeen: de vier typische tekenen van ontsteking: zwelling, roodheid, oververhitting, pijn en een functionele beperking van het heup- of liesgebied. In vakkringen wordt onderscheid gemaakt tussen aseptisch en septisch bursitis​ In aseptisch bursitis, die meestal wordt veroorzaakt door een slechte houding, zoals bekkenhelling of algemene overbelasting, de symptomen nemen in de loop van de tijd toe. In eerste instantie is er een saai gevoel van pijn bij beweging, die gestaag toeneemt totdat uiteindelijk het volledige beeld van een ontsteking is bereikt. Bij septische bursitis daarentegen, die meestal wordt veroorzaakt door een infectie of letsel, koorts or rillingen kan optreden naast de typische ontstekingsverschijnselen.

Joggen bij bursitis van de heup

Jogging of andere lopend sport moet worden vermeden tijdens de acute fase van ontsteking. Dit is vooral het geval als de oorzaak van de bursitis te wijten is aan overbelasting, verkeerde plaatsing of verschil in lengte van de benen. Wanneer joggingwordt de ontstoken slijmbeurs onderworpen aan extreme belasting, wat vervolgens kan leiden tot een verergering of chronificatie van het probleem, om nog maar te zwijgen van het feit dat het zeer pijnlijk is voor de getroffen persoon.

Zodra de ontsteking echter is verdwenen en de oorzaak is weggenomen, jogging kan worden hervat.Het kan handig zijn om inlegzolen te dragen die gemakkelijk aan te trekken zijn gewrichten​ Om herhaling van bursitis te voorkomen, moet u langzaam beginnen met joggen en de intensiteit in de loop van de tijd verhogen. Het is ook belangrijk om opwarmen ruim van tevoren en strek voor en na het joggen. Nog een keer, luisteren naar jouw lichaam. Als u problemen opmerkt of het pijn terugkeert, vermindert u de training.

Duur van bursitis

De duur van een bursitis hangt af van de oorzaak van de ontsteking en de mate van ontsteking. Terwijl een ongecompliceerde ontsteking meestal na 1-2 weken geneest, kunnen de symptomen enkele maanden of zelfs jaren aanhouden, vooral na operaties en in het geval van een chronische ontsteking. Het is daarom erg belangrijk om bij klachten in de heupstreek direct een arts te raadplegen, zodat direct een passende therapie kan worden gestart en de duur van de ontsteking zo kort mogelijk wordt gehouden.