Oorzaken van de pijn
De oorzaak van pijn in de knie artrose komt niet, zoals men aanvankelijk zou kunnen veronderstellen, uit de kraakbeen zelf. Deze kraakbeen heeft geen pijn receptoren. De situatie is anders voor het periosteum en het binnenoppervlak van de gezamenlijke capsule van de kniegewricht, die beide tal van hebben pijn receptoren.
Wanneer de twee kraakbeenderen zo ver tegen elkaar zijn gewreven dat de gewrichtsoppervlakken direct tegen elkaar wrijven, is er hevige pijn het gevolg. Een andere oorzaak van pijn in de knie artrose is het kleine kraakbeen deeltjes die ontstaan als de kraakbeenhelften tegen elkaar wrijven. Deze nu vrije deeltjes veroorzaken na verloop van tijd een ontstekingsreactie in het gewricht.
De gezamenlijke capsule triggert de afgifte van bepaalde endogene ontstekingsstoffen, die ervoor zorgen dat er meer synoviale vloeistof wordt geproduceerd in het gewricht, bevorderen bloed bloedsomloop en irriteren pijngevoelige receptoren op het binnenoppervlak van het gewricht. De gevolgen zijn ernstige pijn, beperkte mobiliteit en een duidelijk zichtbare roodheid en zwelling van de kniegewricht. In de regel verdwijnt de ontsteking na een paar dagen vanzelf, daarom voelen patiënten vaak de artrose pijn in fasen.
Pijn tijdens krachtoefeningen
In het kader van de therapie van knie artrosepijn kan optreden tijdens conservatieve therapie en tijdens de postoperatieve behandeling na een succesvolle operatie. Er kunnen verschillende mogelijke oorzaken zijn voor de pijn. Onjuiste uitvoering van de oefeningen, onbewuste bewegingen of overgewicht kunnen de pijn veroorzaken.
Vanwege het langdurige artroseproces, de kniegewricht kan extreem verzwakt zijn en hoeft slechts geleidelijk weer op een geschikt belastingsniveau te worden gebracht. Als algemene regel geldt dat patiënten niet boven de pijngrens moeten trainen en mogelijk moeten stoppen met de oefening. abortus, de oorzaak moet door de arts worden opgehelderd. Over het algemeen is het zinvol om tussen de individuele krachtoefeningen voldoende pauzes te nemen om de knie tijd te geven voor revalidatie en deze niet te veel te belasten met prikkels. Om de therapie zo ongecompliceerd mogelijk te laten verlopen, is het belangrijk dat de krachtoefeningen onder toezicht staan van een ervaren therapeut en individueel worden afgestemd op de behoefte van de patiënt. Dit betekent dat de oefeningen langzaam in intensiteit moeten toenemen.
