Heel even doet je lichaam alsof het inademt. De diafragma en hulp ademhaling spieren samentrekken, en de ribben uitbreiden. Maar dan gebeurt het: de ingeademde adem raakt de gesloten glottis met een luide hik. En niet één keer, maar keer op keer. Je hebt een probleempje.
Oorzaken van hikken
Mogelijke triggers voor de onweerstaanbare hik kunnen zijn:
- Zeer koud of warm eten en drinken
- Overvloedige maaltijden
- Overhaast eten, drinken of roken
- Sterke nervositeit of opwinding
- Zelden begeleidende symptomen van verschillende ziekten zoals ontstekingsreacties in de maag of slokdarm
Scherpe temperatuurschommelingen irriteren de maag en diafragma Laat daarom ijs en ijskoude dranken voor consumptie een beetje ontdooien. Gerechten uit de microgolfoven, soepen en warme dranken daarentegen, moet je een beetje laten afkoelen. Als je snel eet of drinkt, slik je vaak veel lucht tegelijk in. Een overvol maag zet de diafragma.
Eet in plaats van drie uitgebreide maaltijden vijf tot zes kleinere maaltijden per dag. Drink zonder haast en eet langzaam, waarbij u elke hap voorzichtig kauwt. Dit beschermt niet alleen tegen hik, maar dient ook om het culinaire genot te versterken.
Home remedies voor de hik
Normaal hik passeer zodra het diafragma kalmeert. Om de tijd te verkorten, nemen velen hun toevlucht tot een van de talloze huismiddeltjes voor de hik:
- Adem in een papieren zak om de carbon dioxidegehalte in de bloed.
- Drink een glas water dat op zijn hoofd staat
- Houd uw adem in en slik op het moment dat u de hik voelt aankomen (meerdere keren herhalen)
- Bedek je oren met beide duimen, knijp tegelijkertijd met je pink in de neusgaten en blaas je wangen uit met gesloten lippen
- Buig tijdens het zitten naar voren of span de knieën aan, dit oefent druk uit op de borst
- Drink azijn of eet suiker
- Laten schrikken!
Huismiddeltjes zijn meestal gebaseerd op hetzelfde principe: een deel van het autonome irriteren zenuwstelsel parasympathische zenuwstelsel. De zenuwen meld dit bij het hikcentrum in de hersenen en hik hou op. Bewezen succes van deze trucs is dat niet, ze zijn meestal het proberen waard voor de getroffenen.
Chronische hik
Als de hik langer dan een dag aanhoudt of steeds terugkeert, moet u een arts raadplegen. Hikken die niet stoppen, kunnen wijzen op ernstige medische aandoeningen die moeten worden behandeld. Het kan ook leiden tot hypoxie. Chronische hikken zijn zeer zeldzaam voorwaarde en treft 99.9 procent van de mannen.
Oorsprong en betekenis van hikken
Wetenschappers waren lange tijd verbaasd over de biologische betekenis van hikken. Onderzoekers uit Parijs vermoeden nu dat de hik een overblijfsel is van kieuwen ademhaling Longvissen bijvoorbeeld, die zowel longen als kieuwen hebben, sproeien water over hun kieuwen door hun mondholte Daarbij sluiten ze hun glottis om te voorkomen water van het binnendringen in de longen.
Blijkbaar is het deel van de hersenen verantwoordelijk voor de bewegingen van kieuwen ademhaling is gedurende miljoenen jaren bewaard gebleven en regelt ook de glottis bij mensen. Maar waarom is de schijnbaar nutteloze hapering voor ons bewaard gebleven? Er wordt gedacht dat het baby's helpt bij het zuigen. De opeenvolging van spierbewegingen tijdens de hik is vergelijkbaar met die van zuigelingen tijdens het geven van borstvoeding. Tijdens dit proces sluit de glottis van de baby om dit te voorkomen melk van het binnendringen in de longen.
