Spenen - hoe kan ik dat het beste doen?

Definitie

Als borstvoeding niet langer mogelijk of niet gewenst is, wordt de borstvoeding stopgezet. Dit betekent dat de baby geleidelijk moet worden gespeend moedermelk. Idealiter gaat dit gepaard met een afname van de productie van moedermelk. Er wordt onderscheid gemaakt tussen primair spenen direct na de geboorte en secundair spenen na een bepaalde periode van borstvoeding. Redenen voor spenen kunnen, los van de tijdscomponent, ziekten van de moeder en de bijbehorende medicatie zijn, of ziekten van het kind die borstvoeding onmogelijk maken.

Wanneer is de beste tijd om te spenen?

Er wordt onderscheid gemaakt tussen primair en secundair spenen. Het primaire spenen vindt direct na de geboorte plaats. De pasgeboren baby moet echter één keer worden toegediend, zodat deze de eerste melk, die veel immuunstoffen bevat, kan opnemen en de borstklier één keer wordt geleegd.

Secundair spenen vindt plaats na een bepaalde periode van borstvoeding. Het zogenaamde echte spenen, dat begint bij de baby, is heel individueel en kan pas na jaren gewenst zijn. De behoefte voor moedermelk neemt af naarmate het kind zich ontwikkelt.

In de meeste gevallen wordt het tijdstip van spenen echter bepaald door medische richtlijnen en geïnitieerd door de moeder. Volgens de aanbevelingen van de wereld Gezondheid Organisatie (WHO), zou een baby idealiter gedurende de eerste 6 maanden van zijn leven borstvoeding moeten krijgen. Daarna kan de borstvoeding op verzoek van de moeder of het kind worden voortgezet tot de leeftijd van 2 jaar. De aanvullende voeding mag niet beginnen vóór de 5e en niet na de 6e levensmaand.

Wat zijn de opties?

Het spenen kan op verschillende manieren worden geregeld. Er wordt een fundamenteel onderscheid gemaakt tussen natuurlijk spenen, dat begint bij de baby, en voorzichtig spenen, dat begint bij de moeder. Naarmate het kind zich ontwikkelt, neemt het verlangen naar moedermelk af en neemt het verlangen naar ander voedsel toe.

Omdat de baby minder moedermelk nodig heeft, neemt de melkproductie in de borst geleidelijk af. Dit proces kan echter vaak jaren aanslepen, waardoor moeders vaak op eigen initiatief gaan spenen. Dit moet langzaam gebeuren om zowel de baby als de moederborst aan de nieuwe situatie te laten wennen.

De hoeveelheid borstvoeding kan langzaam worden verminderd door aanvullende voeding te gebruiken. De aanvullende voeding mag de moedermelk niet onmiddellijk vervangen, maar moet als een aanvullen. Om dit te ondersteunen is het raadzaam om de borst niet actief aan te bieden, maar deze ook niet aan de baby te ontzeggen.

Een andere benadering is het nachtelijk spenen volgens Gordon. Er zijn ook enkele natuurlijke AIDS of medicijnen die het spenen kunnen ondersteunen. Een andere benadering is Gordons nachtelijke spenen.

Er zijn ook enkele natuurlijke remedies of medicijnen die het spenen kunnen ondersteunen. Gordons methode verwijst naar nachtelijk spenen. Dit moet gebeuren vanaf het eerste levensjaar.

Het doel is om het kind te spenen van nachtelijke maaltijden en zo hem of haar aan te moedigen de hele nacht door te slapen. Het kind mag niet langer borstvoeding krijgen om te slapen, maar moet op andere manieren leren in slaap te vallen. In tegenstelling tot normaal spenen, kan borstvoeding overdag gewoon doorgaan.

Er is een nachtelijke pauze voor borstvoeding van ongeveer 7 uur gepland. Idealiter wordt de periode van 11 uur tot 6 uur aanbevolen. Het proces is opgedeeld in verschillende fasen.

Het verlangen naar melk en genegenheid zal afnemen zonder dat de gehechtheid lijdt. Het succes van deze methode en de benodigde tijd is echter zeer individueel. - Gedurende de eerste drie nachten moet het kind rond 11 uur borstvoeding krijgen en dus begeleid worden om te slapen.

Als de baby voor 6.00 uur 's ochtends wakker wordt, mag hij of zij korte tijd borstvoeding krijgen, maar zonder te worden ingeslapen. Om het kind weer in slaap te brengen, kunnen streling en genegenheid een nuttige methode zijn. Dit proces herhaalt zich elke keer dat het kind 's nachts wakker wordt.

• In de nachten 4 tot 6 krijgt het kind bij het ontwaken geen borstvoeding. Hij kan worden getroost en gestreeld, maar hij moet wakker worden gelegd en in slaap kunnen vallen zonder moedermelk. - In de nachten 7 tot 10 mag de baby geen borstvoeding krijgen als hij wakker wordt en mag hij niet worden opgehaald.

Kalmeren door aanraking en zachte spraak zijn de voorkeursmethoden. Na verloop van tijd zal het kind eraan wennen om 's nachts 7 uur alleen te zijn en de hele nacht door te slapen. Sommige medicijnen kunnen worden gebruikt om het speenproces te ondersteunen.

De werkingsprincipes zijn voornamelijk gebaseerd op de remming van prolactine. Dit is het hormoon dat vrijkomt tijdens het geven van borstvoeding en de melkstroom in stand houdt. De actieve ingrediënten cabergoline (Dostinex®) en bromocriptine (Pravidel®, Parlodel®) imiteren het effect van de boodschappersubstantie dopamine in de hersenen, wat een remmend effect heeft op prolactine productie.

Dit stopt de melkproductie. Een ander actief ingrediënt is metergoline (Liserdol®), dat ook de werking van dopamine, maar remt ook het effect van de prolactine-bevordering van boodschappersubstantie serotonine. Indien men het spenen wil ondersteunen met medicatie, dient dit met een arts te worden besproken.

De tabletten worden van persoon tot persoon anders verdragen. Vaak voorkomende bijwerkingen van deze medicijnen zijn slaapstoornissen, hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid. Sommige huismiddeltjes kunnen het spenen gemakkelijker maken.

Het is prettig om de borsten vast te binden, bijvoorbeeld met een strakke beha, en deze af te koelen. Quarkkompressen kunnen ook helpen bij het spenen. Quark heeft een ontstekingsremmend en verkoelend effect.

Het kan direct op de huid of op een doek worden aangebracht en een paar uur laten zitten. Verder een speenthee, bijvoorbeeld van gemaakt salie or pepermunt, kan worden gebruikt. Als u op natuurlijke wijze wilt spenen, kunt u gebruiken salie or pepermunt thee als ondersteuning.

Deze planten hebben ontstekingsremmende, pijnstillende, krampstillende en kalmerende eigenschappen. Ze zouden ook de melkproductie verminderen. Het is het beste om twee tot vier kopjes verdeeld over de dag te drinken.

Verder zijn er al kant-en-klare theeën te koop. Deze bevatten meestal ook walnootblaadjes en hopbellen. Om zelf 100 g van zo'n thee te maken, kun je 20 g walnotenblaadjes, 30 g hopbellen en 50 g mengen salie bladeren. Gebruik voor een kopje twee theelepels van het theemengsel. Na het trekken met kokend water moet de thee 10 tot 15 minuten trekken.