Schouder- en nekspanningen
Schouder-nek spanning is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn bij kinderen en zuigelingen. Door veranderingen in bewegings- en speelgedrag (bijv. Door computerspelletjes), verandert de houding van kinderen ook al vroeg en kunnen er al vroeg een verkeerde houding optreden, vooral in de thoracale en cervicale wervelkolom. Hierdoor worden de spieren in de schouder en nek gebied zijn onfysiologisch gespannen en gespannen.
zenuwen gelegen in dit gebied leveren ook de hoofdhuid en kunnen geïrriteerd raken. Dit kan tot typische spanning leiden hoofdpijn, zelfs bij jonge kinderen. Deze starten meestal vanaf de nek en bewegen relatief diffuus naar voren naar het voorhoofd.
Stretching oefeningen of loslaten van de schouder en Nekspieren verbeter de pijn, en warmte en massage applicaties kunnen ook nuttig zijn. Op de lange termijn zullen houdingstraining en oefeningen voor het strekken van de wervelkolom (zie oefeningen) helpen. In de hier genoemde artikelen vindt u meer informatie over dit onderwerp:
- Fysiotherapie voor zenuwwortelcompressie
- Beknelde zenuw in de cervicale wervelkolom - effecten
- Terug school
- Fysiotherapie voor kinderen met schouder- en nekspanning
Samengevat
Hoofdpijn en migraine aanvallen bij kinderen komen zelfs in de kindertijd steeds vaker voor als een onafhankelijk ziektebeeld. Spanning in het schouder-nekgebied komt vaker voor door een verandering in het speelgedrag van kinderen. Psychische stress kan ook invloed hebben op de spanning van de spieren of op de houding van het kind.
Fysiotherapie voor krachttraining en houdingstraining kan helpen bij hoofdpijn bij kleine kinderen. Vooral bij migraine moet het kind ook leren toepassen ontspanning technieken. De therapie kan plaatsvinden in individuele of groepstherapie en moet geschikt zijn voor kinderen en speels.
Manuele therapie kan helpen bij blokkades van de wervel gewrichten. De therapeut dient gespecialiseerd te zijn in de behandeling van kinderen. De volgende onderwerpen kunnen ook interessant voor u zijn:
- Stress - Heeft u er ook last van?
- Fysiotherapie tijdens een groeispurt
- Fysiotherapie voor kinderen met schouder- en nekspanning
Alle artikelen in deze serie:
