Oefeningen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap is niet ongewoon. Vooral door de hormonale veranderingen raakt de balans van het lichaam van de vrouw uit balans, vooral in het begin. De bloedsomloop verandert, de stofwisseling verandert, de gewoontes veranderen. Hoofdpijn komt vooral voor in de eerste maanden en kort voor de bevalling. Als de vrouw al last had van migraine-achtige hoofdpijn... Oefeningen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Oorzaken | Oefeningen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Oorzaken Hormonale veranderingen, veranderingen in de bloedsomloop, stofwisseling en slaapgewoonten veranderen het lichaam van de vrouw. Door de veranderde bloedcirculatie van de hersenen en de veranderde toevoer van voedingsstoffen kan het tot hoofdpijn leiden. Het vermijden van stimulerende middelen zoals nicotine of cafeïne, die de zwangere vrouw mogelijk eerder heeft gebruikt, kan hoofdpijn veroorzaken. Psychische stress kan… Oorzaken | Oefeningen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Huismiddeltjes | Oefeningen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Huismiddeltjes Huismiddeltjes tegen hoofdpijn kunnen natuurlijk ook gebruikt worden tijdens de zwangerschap, zolang ze het kind niet schaden. Het gebruik van medicatie dient altijd met de arts te worden besproken. Massages, warmte en thee, bepaalde oefeningen of andere individuele maatregelen tegen hoofdpijn kunnen worden gebruikt. Als u niet zeker weet of de… Huismiddeltjes | Oefeningen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Oefeningen tegen nekpijn

Het verschuiven van de wervelkolom in een bochel veroorzaakt een verandering in de stand van het schouderblad, de schoudergordel schuift naar voren. Het lichaam probeert hoofd, bekken en voeten op elkaar te leggen om een ​​goede lastondersteuning te krijgen. Als er een verschuiving optreedt, compenseert het lichaam met een tegenkracht. … Oefeningen tegen nekpijn

Oefeningen tegen nekspanningen op kantoor | Oefeningen tegen nekpijn

Oefeningen tegen nekspanningen op kantoor Vooral op kantoor komen spierspanningen veel voor. Omdat mensen vaak in een bepaalde houding zitten en er weinig beweging is, vooral in het schouder- en nekgebied, wordt de bloedcirculatie verminderd, wat resulteert in pijnlijke hypertensie. Het is het beste om regelmatig kleine ontspanningsoefeningen te doen … Oefeningen tegen nekspanningen op kantoor | Oefeningen tegen nekpijn

Oefeningen tegen schouder- / nekspanningen | Oefeningen tegen nekpijn

Oefeningen tegen schouder/nek spanningen 1. oefening – “arm zwaaien” 2. oefening – “verkeerslicht man” 3. oefening – “side lifting” 4. oefening – “schouder cirkelen” 5. oefening – “armslinger” 6. oefening – “propeller” 7. oefening – “roeien “Tegen nekspanningen helpen de bovenstaande oefeningen om de romboïden, rugstrekker, latissimus en korte … Oefeningen tegen schouder- / nekspanningen | Oefeningen tegen nekpijn

Nekstijfheid bij kinderen | Fysiotherapie bij een stijve nek

Nekstijfheid bij kinderen Op volwassen leeftijd is een stijve nek niet ongewoon, aangezien leeftijd een bevorderende factor is voor het ontwikkelen van nekstijfheid als gevolg van werk en degeneratie. In de kindertijd is het lichaam minder gevoelig voor spierspanning en komen degeneratieve processen in de cervicale wervelkolom ook minder vaak voor bij kinderen dan bij volwassenen. De belangrijkste… Nekstijfheid bij kinderen | Fysiotherapie bij een stijve nek

Homeopathie | Fysiotherapie bij een stijve nek

Homeopathie Druppels komen vaak voor in de homeopathie en worden gegeven ter ondersteuning van het genezingsproces. Omdat ze tot de alternatieve geneeswijzen behoren, is er minder kans op bijwerkingen. Of dit voldoende is als geïsoleerde behandeling voor beschadigde structuren kan vanwege het gebrek aan bewijs niet volledig worden opgehelderd. Maar als ondersteunende maatregel, … Homeopathie | Fysiotherapie bij een stijve nek

Oefeningen | Fysiotherapie voor hoofdpijn Migraine bij kleine kinderen

Oefeningen In de meeste gevallen helpen oefeningen voor het strekken van de thoracale wervelkolom om een ​​overbelaste houding van de schouder- en nekspieren tegen te gaan. Oefeningen op de gymnastiekbal zijn hiervoor ideaal. De oefening komt uit het veld van functionele kinetiek en wordt boegbeeld genoemd. De oefening kan ook in teamverband worden uitgevoerd. 2 … Oefeningen | Fysiotherapie voor hoofdpijn Migraine bij kleine kinderen

Schouder- en nekspanningen | Fysiotherapie voor hoofdpijn Migraine bij kleine kinderen

Schouder- en nekspanningen Schouder-nekspanning is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn bij kinderen en zuigelingen. Door veranderingen in bewegings- en spelgedrag (bijvoorbeeld door computerspelletjes) verandert ook al vroeg de houding van kinderen en kan een verkeerde houding optreden, vooral in de thoracale en cervicale wervelkolom. Hierdoor worden de spieren in… Schouder- en nekspanningen | Fysiotherapie voor hoofdpijn Migraine bij kleine kinderen