Kruisbandruptuur - een operatie of niet? ​ Oefeningen voor een kruisbandruptuur

Kruisbandruptuur: operatie of niet? Een ruptuur van de kruisband is een van de meest voorkomende sportblessures. Er zijn 2 kruisbanden in de knie, de voorste en de achterste kruisband. De voorste kruisband trekt van het buitenoppervlak van de mediale condylus naar het binnenoppervlak van de ... Kruisbandruptuur - een operatie of niet? ​ Oefeningen voor een kruisbandruptuur

Oefeningen voor heupartrose

In de volgende tekst staan ​​oefeningen voor de heupspieren die je kunt uitvoeren. Het is belangrijk dat u alleen in het pijnvrije gebied oefent. De opwarmingsoefeningen kunnen elk 2-3 minuten worden gedaan en mogen niet langer dan 10 minuten duren. Herhaal de krachtoefeningen 8-15 keer en breng 2-3 series in. Jij kan … Oefeningen voor heupartrose

Fysiotherapie | Oefeningen voor heupartrose

Fysiotherapie Belangrijk om te vermelden is dat fysiotherapie heupartrose niet kan omkeren. Het gaat over de symptomatologie van heupartrose. Door samen te werken met de patiënt worden deze klachten verminderd en worden beperkingen in het dagelijks leven gericht behandeld. Een belangrijk doel in de fysiotherapie voor heupartrose is pijnverlichting. Maatregelen zoals massage verminderen de… Fysiotherapie | Oefeningen voor heupartrose

Vereffening | Oefeningen tegen een bekkenhelling

Settlement Bekkenluxatie is mogelijk als de bekkenscheefstand wordt veroorzaakt door mechanische blokkades. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer individuele wervels uit hun natuurlijke positie worden verplaatst, waardoor een blokkade en bewegingsbeperking ontstaat. Speciaal opgeleide fysiotherapeuten of chiropractors kunnen de wervel dan actief terug in de juiste positie brengen met … Vereffening | Oefeningen tegen een bekkenhelling

Doorn-therapie | Oefeningen tegen een bekkenhelling

Doorntherapie De Dorn-methode is in de jaren 1970 ontwikkeld door Dieter Dorn, een boer uit Allgäu. De methode is bedoeld om problemen van het bewegingsapparaat voorzichtig, gemakkelijk en met de hulp van de patiënt te behandelen zonder het gebruik van apparatuur. De Dorn therapie is een goede manier om een ​​bekkenscheefstand te corrigeren. Bij de … Doorn-therapie | Oefeningen tegen een bekkenhelling

Verschil beenlengte | Oefeningen tegen een bekkenhelling

Beenlengteverschil Technisch gezien is een beenlengteverschil een verschil in lengte tussen heup en voet. Een anatomisch (dwz op basis van botlengte) beenlengteverschil is echter iets dat maar heel weinig mensen hebben. In de meeste gevallen wordt een beenlengteverschil functioneel verworven. Dit betekent dat de oorzaak van de optische en … Verschil beenlengte | Oefeningen tegen een bekkenhelling