Mensen brengen minstens tweederde van hun leven binnenshuis door. De kwaliteit van de binnenlucht speelt dus een belangrijke rol in onze volksgezondheid Stof, sigarettenrook, bacteriën, geuren - deze hebben allemaal een beslissende invloed op de kwaliteit van de lucht. Dan alleen genereus ventilatie biedt een oplossing.
De lucht in de kamers
Tegenwoordig wordt er veel te weinig aandacht besteed aan de luchtkwaliteit binnenshuis. Toch draagt het aanzienlijk bij aan het verbeteren van fysieke en mentale prestaties en aan een comfortabel binnenklimaat. Schone lucht bevat 78% stikstof, 21% zuurstof, 0.03% carbon kooldioxide en 0.93% edelgassen. Deze compositie verandert zodra mensen, planten of objecten zich in een kamer of appartement bevinden. Mensen geven bijvoorbeeld vocht af en carbon kooldioxide in de binnenlucht. De zuurstof inhoud neemt af naarmate het wordt geconsumeerd door ademhaling. Ventileren heeft dus invloed op veel dingen waaruit een gezond klimaat bestaat!
Vochtigheid
Luchtvochtigheid bepaalt op een bijzondere manier of je je prettig voelt in een kamer. Een te lage luchtvochtigheid droogt de slijmvliezen uit, bacteriën en virussen kan zich sneller verspreiden en een koud Een te hoge luchtvochtigheid wordt al snel als beklemmend ervaren; het kan gebeuren als u de kamer te weinig ventileert. Niet te vergeten zijn de bedragen van water damp uitgestoten door bewoners in appartementen. Een rustende persoon zweet ongeveer 1 liter uit; een actief persoon ongeveer 2.5 liter. Een gezin van 4 personen geeft tot 10 liter af water als stoom in het milieu elke dag. Dit komt overeen met een vol bad per week! Optimaal voor een goed binnenklimaat is een relatieve luchtvochtigheid tussen de 40 en 60%.
Vormen
Schimmelsporen zijn praktisch overal in de lucht. Ze hebben echter vocht nodig om te ontkiemen. In slecht geventileerde ruimtes komt het snel voor dat vocht uit de lucht condenseert op oppervlakken. Als een plek langer vochtig blijft, biedt het een voedingsbodem voor schimmel. Bewust, voorzichtig gedrag kan de ontwikkeling van vocht tot een minimum beperken. Eerst en vooral is voldoende, gepast ventilatie van kamers: schimmelsporen kunnen niet gedijen op droge muren! Zichtbare of verborgen schimmel in appartementen is in geen geval acceptabel. Allergie Lijders kunnen bovendien worden verzwakt door schimmel, de kwaliteit van het leven lijdt ook onder het onsmakelijk geur Om schimmel te elimineren, is het noodzakelijk om de oorzaak van de vorming ervan te zoeken.
Kooldioxide
Al 130 jaar geleden had de Duitse onderzoeker Max Pettenkofer de carbon het dioxidegehalte van de lucht als maatstaf voor de luchtkwaliteit binnenshuis. Voor het welzijn van de mens is de CO
2
-inhoud van de lucht is daarom van groot belang. Elke dag ademt elke persoon ongeveer 24 kilogram of het equivalent van 20,000 liter lucht in en uit. Als het concentratie of kooldioxide in een kamer toeneemt, worden we moe en onze concentratie lijdt. Als het kooldioxide inhoud stijgt nog verder, visuele stoornissen, duizeligheidstoornissen van het centrale zenuwstelsel, hoofdpijn en, in het ergste geval, de dood door inwendige verstikking optreden.
Ventileren - Open de ramen meerdere keren per dag!
Echt goed is om vier keer per dag de “slechte” lucht te vervangen door “goede”. Optimaal zou zijn om de kamerlucht zelfs om de twee uur volledig te verversen. In de ochtend na het opstaan is het belangrijk om de kamer goed te ventileren, omdat mensen 's nachts veel vocht verliezen. 'S Middags en' s avonds moet ook worden geventileerd om de kooldioxide inhoud van de lucht. Voor een goede en gezonde slaap wordt aanbevolen om ook vlak voor het slapengaan te ventileren.
- Regelmatig ventileren en meerdere keren per dag, het is het beste om een kruising te maken ventilatie gedurende 3 minuten. Hierdoor ontstaat er tocht, die zelfs de muffe lucht in nissen en hoeken vernieuwt. Bovendien is zelfs een korte tijd dan voldoende om de lucht volledig te verversen.
- Kortstondig openen van ramen (schokken ventilatie, ongeveer 4 tot 10 minuten) is een andere effectieve maatregel om muffe lucht te vernieuwen. Dit verluchten is overigens veel productiever dan een raam de hele dag open te laten staan in de kiepstand. Naast energieverlies kan ook condensatie van vochtige binnenlucht optreden leiden te vormen.
- Om de luchtvochtigheid binnenshuis te verhogen tijdens de koud seizoen kunnen luchtbevochtigers worden gebruikt.
Aanbevelingen in geval van stress
- Raadpleeg uw huisarts als u lichamelijke klachten heeft.
- Doorlopend inademing van verontreinigende stoffen kan leiden tot ongunstig volksgezondheid Effecten. Onderzoek daarom de binnenlucht om de bron te bepalen en deze vervolgens te elimineren.
- Let bij de aankoop van bouwmaterialen, meubels en tapijten op de inhoudsinformatie van de fabrikant en het milieukeurmerk.
