Introductie
De symptomen van premenstrueel syndroom (PMS) kunnen zowel fysiek als psychologisch zijn. De symptomen treden meestal 7-14 dagen eerder op menstruatie en kan van verschillende typen zijn.
Dit zijn de symptomen
De typische tekenen van premenstrueel syndroom zijn onder meer - gevoel van beklemming in de borsten, zwelling van de borsten, gevoeligheid bij aanraking - pijn in de buik, krampen in de buik - rug pijn - hoofdpijn, migraine - constipatie, winderigheid - gezwollen delen van het lichaam als gevolg van het vasthouden van vocht in de weefsels (oedeem) - gewichtsschommelingen (vooral gewichtstoename) - vermoeidheid, uitputting, gebrek aan concentratie - Stemmingswisselingen/ onstabiele stemming, nervositeit, innerlijke rusteloosheid, prikkelbaarheid, depressieve stemmingen - Duizeligheid, problemen met de bloedsomloop - Slaapstoornissen - Een onreine huid, puistjes Natuurlijk hoeven niet alle bovengenoemde punten te worden vervuld om van een premenstrueel syndroom te spreken. Doorslaggevend voor de herkenning van een premenstrueel syndroom is het cyclusafhankelijk optreden van de symptomen, evenals een onderbreking van de symptomen gedurende ten minste 7 dagen tussen twee menstruaties. Alles wat u moet weten over het premenstrueel syndroom vindt u hier: Premenstrueel syndroom - Alles wat u erover moet weten Misselijkheid en braken, indien cyclusafhankelijk, kunnen kenmerken zijn van premenstrueel syndroom.
De misselijkheid kan de getroffen vrouwen beperken in hun eetgewoonten. De verminderde voedselopname kan dan leiden tot verdere klachten, zoals concentratieproblemen, hoofdpijn or vermoeidheid. Af en toe de misselijkheid is zo ernstig dat het leidt tot braken.
Veel vrouwen vinden het bijna onmogelijk om met een normale dagelijkse routine om te gaan misselijkheid or braken. Misselijkheid in de context van een premenstrueel syndroom wordt daarom door veel getroffenen als bijzonder pijnlijk ervaren. Hoe u de misselijkheid kunt bestrijden met huismiddeltjes en homeopathie leest u hier: Premenstrueel syndroom en misselijkheid - Deze middelen helpen!
Premenstrueel syndroom beïnvloedt de stemming van veel vrouwen. Bij sommigen is het zo ernstig dat het depressieve symptomen veroorzaakt. Deze omvatten gevoelens zoals verdriet, rusteloosheid en een gebrek aan drive.
De depressieve eigenschappen zijn typisch cyclusafhankelijk bij het premenstrueel syndroom en verdwijnen weer wanneer menstruatie begint. Af en toe zijn de symptomen zo ernstig dat het bijna onmogelijk is om het leven van alledag het hoofd te bieden. Dit kan in verband worden gebracht met een hoog niveau van lijden voor de getroffen vrouwen.
Gevoelige borsten is een typisch symptoom van het premenstrueel syndroom. Het kan ook worden geassocieerd met gevoeligheid voor aanraking, prikken of zelfs pijn. In medische terminologie wordt het optreden van de bovengenoemde symptomen mastodynie genoemd.
Meestal treden de symptomen in de borst kort daarvoor op menstruatie en verbeteren vaak tijdens de menstruatie. De belangrijkste symptomen van een premenstrueel syndroom zijn onder meer pijn in de buik. Het karakter van de pijn kan worden gevarieerd, waarbij sommige vrouwen een trek- of prikgevoel ervaren, terwijl anderen eerder druk voelen of krampen.
Soms het pijn in de buik kan zo ernstig zijn dat de getroffen vrouwen niet in staat zijn om alledaagse taken uit te voeren. Vooral jonge vrouwen hebben vooral te maken met zeer hevige buikpijn of buikpijn in de context van premenstrueel syndroom. Buikkrampen of buikpijn behoren tot de klassieke symptomen van premenstrueel syndroom.
Ze komen voornamelijk voor in de onderbuik of het onderlichaam. De pijn verschijnt meestal met tussenpozen. Dit betekent dat er naast de pijnlijke krampen, er ook perioden zijn waarin vrouwen pijnvrij zijn.
Af en toe de krampen zijn zo ernstig dat de getroffen vrouwen letterlijk "voorover buigen van de pijn". Hoofdpijn en pijn in de rug behoren tot de vele symptomen van premenstrueel syndroom. In tegenstelling tot de andere symptomen zijn ze echter vrij onspecifiek, dwz dat ze mogelijk door andere omstandigheden zijn veroorzaakt.
Als een uiting van een PMS-symptoom, hoofdpijn en pijn in de rug treden meestal kort voor de menstruatie op. De pijn neemt af tijdens de menstruatie, of uiterlijk nadat de menstruatie voorbij is. Constipatiekan, als het cyclusafhankelijk is, worden beschouwd als een symptoom van premenstrueel syndroom.
Vrouwen die er last van hebben constipatie als onderdeel van een premenstrueel syndroom moeite hebben met ontlasting, vooral in de week vóór de menstruatie. De constipatie moet uiterlijk na het einde van de menstruatie verdwijnen. Problemen met stoelgang, die zelfs na het einde van de menstruatie aanhouden, worden meestal veroorzaakt door andere factoren en moeten door de betrokken vrouwen worden opgehelderd.
Vermoeidheid treft een groot aantal vrouwen in de context van een premenstrueel syndroom. Het kan soms worden veroorzaakt door slaapstoornissen. Soms gaat vermoeidheid gepaard met een gevoel van uitputting, gebrek aan energie en zwakte.
Hoe werken tests voor premenstrueel syndroom? U kunt hier meer over lezen op: Premenstrueel syndroom testen, zweten of opvliegers geassocieerd met zweten kan een teken zijn van premenstrueel syndroom. De tijdscomponent is hierbij belangrijk.
Meestal treedt zweten bij het premenstrueel syndroom op vóór of aan het begin van de menstruatie en stopt het gedurende ten minste een week tijdens de maandelijkse cyclus. Als zweten op zijn beurt permanent is, kan dit ook een eerste "teken" zijn van het begin van de menopauze, vooral bij oudere vrouwen. Nervositeit en rusteloosheid kunnen een uiting zijn van een premenstrueel syndroom.
In de meeste gevallen gaat nervositeit gepaard met verdere veranderingen in de emotionele ervaring. Deze omvatten stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst en Depressie. Over het algemeen is nervositeit echter een niet-specifiek symptoom dat, als het alleen optreedt, moeilijk te interpreteren is als een duidelijke indicatie van een premenstrueel syndroom.
Een typisch kenmerk van een premenstrueel syndroom is een veranderd libido. Over het algemeen verwijst libido naar seksueel verlangen. Sommige vrouwen ervaren een toename van het gevoel van lust, terwijl bij anderen het verlangen naar intimiteit eerder afneemt.
Vooral in de laatste dagen voor de menstruatie komt een veranderd libido veel voor bij het premenstrueel syndroom. Spierpijn is vrij zeldzaam bij het premenstrueel syndroom. Af en toe worden ze beschreven door vrouwen die er ook last van hebben pijn in de rug.
Alleen al het optreden van spierpijn is van weinig belang bij het identificeren van een premenstrueel syndroom. Patiënten moeten letten op andere symptomen die maandelijks terugkeren (naast spierpijn). Kort voor het begin van de menstruatie ervaren veel vrouwen huidonzuiverheden of puistjes.
De huid kan er ook "vetter" of zelfs "vetter" uitzien. Typisch, ongeveer een week voor je menstruatie, kan het verschijnen van onaantrekkelijke puisten en mee-eters optreden. De huid klaart vaak aanzienlijk op tegen het einde van de menstruatie of aan het begin van de nieuwe cyclus.
Ons volgende artikel kan ook interessant voor u zijn: Homeopathie For acne en menstruatie Doofheid of tintelingen zijn geen typische PMS-symptomen. Af en toe worden deze sensaties beschreven door vrouwen die er ook last van hebben magnesium tekort. Het lage gehalte aan mineralen is dan verantwoordelijk voor het vervelende “tintelen” of gevoelloosheid.
Hoe u kunt zien dat u lijdt aan een magnesium tekort: Deze symptomen duiden op een magnesiumtekort. Het vasthouden van water vóór het begin van de menstruatie is een klassieke indicatie van een premenstrueel syndroom. Het vasthouden van water leidt bij veel getroffenen tot het gevoel "opgeblazen" of "opgezwollen" te zijn. Het is ook mogelijk dat het vasthouden van water alleen op bepaalde delen van het lichaam optreedt, zoals de handen, voeten of borsten, waar het leidt tot aanzienlijke zwelling.
