Samengevat
Samenvattend kan worden gesteld dat spiertrekkingen, ongeacht op welk deel van het lichaam, soms buitengewoon vervelend zijn voor de getroffenen, maar meestal onschadelijk zijn. Stress en psychologische belasting zijn vaak de trigger voor de spiertrekkingen. Alleen als het spiertrekkingen is erg sterk of houdt gedurende een langere periode aan of komt regelmatig terug als een arts geraadpleegd moet worden.
In een individueel patiëntengesprek kan de arts vervolgens die van de patiënt bepalen medische geschiedenis en, samen met diagnostische hulpmiddelen, een oorzaak vinden voor de spiertrekkingen. In de meeste gevallen hebben patiënten dan vaak het gevoel dat hun kwaliteit van leven wordt beperkt door de ongewenste spiertrekkingen, vooral wanneer hele spieren worden aangetast door de contracties. In veel gevallen wordt dan fysiotherapie voorgeschreven om de spiertrekkingen te verminderen en onder controle te houden door middel van specifieke oefeningen.
Een getrainde fysiotherapeut zal, eventueel in samenwerking met de behandelend arts, eerst de oorzaak van de spiertrekkingen vaststellen om deze vervolgens gericht te behandelen. Afhankelijk van de oorzaak kan fysiotherapie dan bestaan uit stretching en spanningsoefeningen, massages, warmte- of koudetherapie, ultrageluid of elektrische stimulatie van bepaalde triggerpoints. De volgende artikelen kunnen ook interessant voor u zijn:
- Blackroll
- Fasciale training
- Acupunctuur
- Proprioceptieve neuromusculaire facilitatie
Alle artikelen in deze serie:
