Hand: functie, anatomie en aandoeningen

Wat is de hand? Het belangrijkste grijporgaan van het menselijk lichaam is verdeeld in de handwortel, middenhandsbeentje en vingers. De handwortel wordt gevormd door acht kleine, gedrongen botten, waarvan er vier verdeeld zijn over twee dwarse rijen en genoemd naar hun vorm: Scafoïd-, halvemaanvormige, driehoekige en erwtenbotten zijn gerangschikt in de richting van de onderarm, ... Hand: functie, anatomie en aandoeningen

Oefeningen voor tendinitis

Veel voorkomende manifestaties zijn gewrichten zoals de pols, schouder, elleboog, knie of enkel. Ontstekingsprocessen veroorzaken pijn, wat kan leiden tot een ontlastende houding, verminderde beweging en kracht. Dit moet worden tegengegaan door oefeningen. Afhankelijk van de mate van ontsteking variëren de oefeningen. Onderstaande oefeningen zijn geschikt voor mensen die niet meer in de acute … Oefeningen voor tendinitis

Osteopathie | Oefeningen voor tendinitis

Osteopathie Osteopathie bestaat uit puur manuele technieken die gebruikt kunnen worden voor diagnose en therapie. Osteopathische maatregelen mogen alleen zelfstandig worden toegepast door artsen, alternatieve geneeskundigen of fysiotherapeuten (met aanvullende opleiding van de alternatieve geneesheer). Osteopathische technieken zijn bedoeld om weefselaandoeningen te identificeren en positief te beïnvloeden. Bewegingsbeperkingen kunnen worden verminderd, de bloedsomloop … Osteopathie | Oefeningen voor tendinitis

Oefeningen tegen een muisarm

De termen 'muisarm', 'secretaresseziekte' of 'repetitive strain injury syndroom' (RSI-syndroom) zijn algemene termen voor een overbelastingssyndroom van het hand-, arm-, schouder- en nekgebied. De symptomen komen voor bij 60% van de mensen die meer dan 3 uur per dag achter de computer werken, zoals secretaresses of grafisch ontwerpers. In de tussentijd, … Oefeningen tegen een muisarm

Spiraalvormige dynamiek

Spiraldynamics is een bewegings- en therapieconcept ontwikkeld in Zwitserland. Volgens het concept van Spiral Dynamics maakt het bouwplan van het menselijk lichaam het mogelijk om driedimensionale arrangementen te herkennen, die consequent door het hele lichaam lopen. De spiraal is het statische basiselement in het concept, dat wordt gebruikt om bewegingssequenties, … Spiraalvormige dynamiek

Geavanceerde training | Spiraalvormige dynamiek

Geavanceerde training Spiraldynamics training en opleiding wordt gereguleerd door een modulair systeem, met verschillende competentieniveaus van Basic tot Professional Diploma. Om deel te nemen aan de modules is een opleiding in een van de volgende beroepen vereist: Geneeskunde, fysiotherapie, ergotherapie, 3D-training, dans, yoga of lichaamswerk. Degenen die Spiral Dynamics willen betreden … Geavanceerde training | Spiraalvormige dynamiek

Samenvatting | Spiraalvormige dynamiek

Samenvatting Het principe van Spiral Dynamics vertegenwoordigt dus een zachte vorm van therapie waarbij bewegingspatronen opnieuw kunnen worden aangeleerd of gecorrigeerd om fysieke tekorten te compenseren en de algemene perceptie van het eigen lichaam te verbeteren. Door te focussen op het correct uitvoeren van bewegingen wordt een nieuw lichaamsbewustzijn overgebracht, wat helpt … Samenvatting | Spiraalvormige dynamiek