Prognose
Als een regel, meniscus schade door blessures geneest relatief goed. Vooral als de laesie zich in het gebied van de meniscus die sterk bijgeleverd is bloed Dit bevordert het genezingsproces door voedingsstoffen aan te voeren en stofwisselingsproducten te verwijderen.
Echter, beroepsgroepen of atleten die meer stress op hun uitoefenen kniegewricht zijn hiervan uitgesloten. Voor hen is er een verhoogd risico op hernieuwde meniscusschade. Helaas, meniscus schade veroorzaakt door ouderdomsslijtage is progressief, dwz het verergert naarmate de leeftijd van de knie toeneemt.
Als er geen vroege behandeling wordt gestart, kan dit extra symptomen bevorderen, zoals effusies en kraakbeen schade. Op de lange termijn kan het zelfs leiden tot gewrichtsslijtage, bekend als artrose, in de kniegewricht Indien onbehandeld, a gescheurde meniscus kan ook steeds groter worden en zelfs helemaal afscheuren.
De duur van het genezingsproces van a meniscus schade is natuurlijk ook altijd afhankelijk van de bijbehorende symptomen, zoals blessures aan het ligamenteuze apparaat in de kniegewricht Als u voortdurend last heeft van ernstige pijn na het starten van de eerste hulp maatregelen, is het essentieel om een arts te raadplegen. Hoe eerder de juiste behandeling wordt gestart, hoe groter de kans op herstel van uw meniscus schade.
Sport
Bij meniscus schademoeten sporten zoals voetbal of skiën, die de knie zwaar belasten, indien mogelijk worden vermeden. Activiteiten die gemakkelijk zijn op de gewrichten, zoals zwemmen of fietsen, worden aanbevolen. Bovendien houden regelmatige gymnastiekoefeningen de knie gewrichten mobiel.
Zorg er echter voor dat u regelmatig opwarmt voordat u gaat sporten om blessures te voorkomen. Voor sporten waarbij de knie zwaarder wordt belast, moet u geschikte beschermers of gewrichtsbeschermers gebruiken. Deze gaan een verwonding van de meniscus bij een dreigend ongeval tegen.
