Prognose | Contusie stuitbeen

Prognose

Als er geen breuk of dislocatie naast de stuitbeen kneuzing, de prognose voor a stuitbeen kneuzing is gunstig. Na voldoende pijn therapie, bescherming en verkoeling, de pijn zou na 2 tot 6 weken moeten verdwijnen. Vooral atleten moeten er echter op letten de rustperiode van 2 tot 6 weken in acht te nemen en niet te sporten.

Een te vroege blootstelling kan leiden tot verstoringen van de genezingsfase en daarmee tot een langdurig genezingsproces van wel enkele maanden en jaren. Dit kan op zijn beurt gepaard gaan met complicaties en bewegingsbeperkingen op de lange termijn. Als er een ingewikkeld stuitbeen breuk of een dislocatie (dislocatie), moet een operatie worden overwogen, omdat instabiliteit kan leiden tot pijn en osteoartritis in het sacro-iliacale gewricht op de lange termijn. Maar zelfs in dit geval is de prognose gunstig met adequate therapie.

Profylaxe

Er is geen specifieke profylaxe of preventie van stuitbeen blauwe plekken. Atleten moeten op hun hoede zijn voor vallen en proberen deze op een andere manier op te vangen (speciale roltechnieken). Ouderen moeten op stalschoenen letten en proberen te voorkomen dat ze vallen. Als pijn langer dan een paar dagen aanhoudt, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd zodat een mogelijk stuitbeen breuk of ontwrichting is uitgesloten.

Evenzo moeten langdurig zitten die permanente druk op het stuitbeen veroorzaken, worden vermeden. Ter compensatie lopend moet worden geoefend. Als er al een stuitbeen kneuzingmoet een adequate therapie worden uitgevoerd en moet een genezing worden gevolgd. Dit kan toekomstige complicaties voorkomen.