Profylaxe
Een gezond dieet met veel groenten, fruit, volkorenproducten en onverzadigde vetzuren (bijv. gamma-linoleenzuur in saffloerolie) kunnen symptomen zoals waterretentie voorkomen, krampen en misselijkheid en stemmingswisselingen Een goede nachtrust en veel beweging in de frisse lucht zorgen voor ontspanning en hebben een stemmingsverhogend effect. Beiden hebben een positief effect op het gevoel van pijn en ongemak, en zonlicht heeft een zeer positief effect op de basishouding, vooral in de winter. Roken en alcohol kunnen de symptomen versterken en moeten worden vermeden, vooral vóór en tijdens menstruatie Preventief kan ook een anticonceptiepil worden ingenomen, maar dan roken moet volledig worden vermeden, omdat trombose of longembolie kan optreden als de anticonceptiepil wordt tegelijkertijd ingenomen.
Prognose
Voor de meeste vrouwen de primaire menstruatie pijn verbetert na de puberteit, maar voor velen verdwijnt het volledig. Zelfs na een zwangerschap, merken veel vrouwen een verbetering op ten opzichte van eerder sterker gevoel menstruatie pijn. Indien de menstruatie pijn heeft andere oorzaken zoals B. een endometriose of vleesbomen van de baarmoederhangt de prognose af van de behandeling van de respectieve onderliggende ziekte.
Samengevat
Menstruatie pijn is pijn die vóór en tijdens optreedt menstruatie Er wordt onderscheid gemaakt tussen primaire menstruatie pijn, die direct wordt veroorzaakt door menstruatie, en secundaire menstruatiepijn, die een andere oorzaak heeft, bijvoorbeeld een ziekte van de vrouwelijke voortplantingsorganen. Bijna alle vrouwen hebben ooit in hun leven last van menstruatiepijn.
Het manifesteert zich meestal bij jonge vrouwen en neemt af of verdwijnt volledig met de leeftijd. Als menstruatiepijn voor het eerst optreedt op hoge leeftijd of daarna de menopauze (menopauze), moet de patiënt worden onderzocht door een gynaecoloog, aangezien het een mogelijk ernstige ziekte is die de oorzaak kan zijn van de symptomen. Menstruatiepijn kan worden behandeld met medicatie, kruidengeneeskunde en algemene maatregelen en kan sterk worden verminderd.
