het voorkomen
Als de eerste verandert in botdichtheid al zijn gedetecteerd, wordt de patiënt behandeld met basistherapie. Dit omvat het vermijden van schadelijke stoffen zoals nicotine en alcohol, die bevorderen osteoporose. Vanwege de verkalking van de bloed schepen en beperking van de long capaciteit wordt het transport van zuurstof belemmerd en is de aanvoer van bot niet meer optimaal verzekerd.
Overmatig alcoholgebruik beschadigt de organen en kan de opname ervan belemmeren calcium en vitamine D. Het is raadzaam om een optimum op te stellen dieet plan met een voedingsdeskundige zodat de patiënt voldoende voedingsstoffen via voedsel kan opnemen. Sport is ook belangrijk. Oefening maakt het mogelijk botten om goed te eten door druk en tractie.
Het is ook raadzaam om af te vallen als u erg bent te zwaar, omdat onnodig gewicht de botten. Als de patiënt niet genoeg krijgt calcium van zijn dieet, calcium supplementen zou genomen moeten worden. Als een vitamine D tekort blijft ondanks een dagelijks verblijf van 30 minuten in de zon, ook worden voorbereidingen aanbevolen. Pijn-verlichtende medicatie kan op elk moment worden ingenomen in geval van ernstige pijn als gevolg van fracturen.
Oorzaken
De oorzaken van de ontwikkeling van osteoporose zijn veelvoudig. Vaak getroffen zijn vrouwen, vooral degenen die tot de blanke bevolking behoren. Bovendien kan een verhoogde sedentaire activiteit op het werk een mogelijke oorzaak zijn, aangezien de voeding van de botten wordt verminderd in vergelijking met te veel lichaamsbeweging in het dagelijks leven dieet en dus ook een chronisch tekort aan calcium gedurende vele jaren bevordert osteoporose, evenals een lage inname van zonne-energie (vitamine D).
Nicotine afhankelijkheid schaadt het long prestaties en leidt tot verkalking van schepen, waardoor het zuurstoftransport wordt verminderd en dus de botten en andere organen niet optimaal kunnen worden aangevoerd. Overmatig alcoholgebruik kan orgaanschade veroorzaken. Vooral in de spijsverteringskanaalkunnen voedingsstoffen niet meer uit de voeding worden gefilterd en ontstaat er een calciumtekort.
Als veel van deze factoren op een persoon van toepassing zijn, neemt de kans op osteoporose enorm toe. Bovendien kunnen schildklieraandoeningen, osteomalacie, lever of darmstoornissen en een permanente inname van bepaalde medicijnen, die voornamelijk glucocortison bevatten, zijn negatief bevorderend. De glucocortisonen leiden tot een afname van botdichtheid.
