Synoniemen in bredere zin
Medisch: Plica-syndroom, plica-shelf-syndroom, medial-shelf-syndroom, mediopatellair plicasyndroom, plica mediopatellaris
Definitie
Het planksyndroom treedt op na overmatig gebruik, spieronbalans of letsel aan de knie. Het wordt veroorzaakt door ontsteking en zwelling van de slijmvliesplooien (synoviale plooien, plicae) in de kniegewricht. Dit kan leiden tot pijn en beperkte beweging in de kniegewricht. Drie slijmvliesplooien van de knie kunnen worden aangetast: de suprapatellaire plica, de mediopatellaire plica en de infrapatellaire plica. De mediopatellaire plica wordt echter verreweg het vaakst aangetast.
Wat zijn de oorzaken van het planksyndroom?
De kniegewricht, zoals alles gewrichten, is bekleed met een dun, glad slijmvlies (synoviaal membraan). Het synoviale membraan produceert de synoviale vloeistof (synovia), die wrijving in het gewricht vermindert en het gewricht voedt kraakbeen met voedingsstoffen. Tijdens de embryonale ontwikkeling vormt deze synoviale huid een membraan (laag) dat het kniegewricht in twee afzonderlijke gebieden verdeelt.
Normaal gesproken wordt dit membraan gevormd aan het einde van Kinder ontwikkeling, zodat er meer bewegingsvrijheid in het kniegewricht ontstaat. Bij ongeveer 50 - 70% van de volwassenen blijft er echter een mucosale plooi (plica) achter. Deze bevindt zich meestal onder, boven of binnen (mediaal) de patella.
Volgens hun lokalisatie worden ze plica genoemd.
- Infrapatellaire plica
- Plica suprapatellaris en
- Mediopatellaire plica
Veel mensen met een plica hebben er helemaal geen last van. Als de plica echter meer uitsteekt (prominent), kan irritatie en ontsteking / planksyndroom optreden.
Bovenal leidt overbelasting van het kniegewricht tot irritatie van de plica en daarmee tot het zogenaamde planksyndroom. Stressvolle activiteiten waarbij de knie vaak wordt gebogen en vervolgens weer wordt gestrekt (bijv. Wanneer jogging, fietsen, aerobics, balsporten, etc.) zijn de meest voorkomende oorzaken.
Andere oorzaken van het platensyndroom zijn verwondingen (trauma), zelf: Onder de verwondingsmechanismen spelen die welke de interne (mediale) ligamentdelen onder verhoogde spanning brengen of direct het ligament verwonden een rol. Een functionele zwakte van het interne deel van de quadriceps vorig dij spier (Musculus vastus medialis) met een verandering in de spanning van de interne capsulaire ligamentcomponenten kan de triggerende factor zijn. Als gevolg van het bekneld raken van de bindweefsel van de mediopatellaire plica tussen de dij (femur) en de patella, deuken en pannus (inflammatoir bindweefsel rijk aan schepen) kunnen voorkomen aan de binnenkant van het dijbeen, dat het gewricht vormt, of aan de binnenkant van de patella.
Dit betekent dat het verdikte weefsel vervolgens tegen de kraakbeen binnen het kniegewricht. Dit kan tot beschadiging van het gewricht leiden kraakbeen of gewrichtsontsteking (planksyndroom) met aanhoudende stress
- Herhaalde microtrauma's
- Een instabiliteit in het kniegewricht
- Een spieronbalans in de knie
- Ontsteking van het synoviale membraan (synovitis)
