Pijn in de dij en knie | Pijn in de voorste dij

Pijn in de dij en knie

voorgaand dij pijn gaat vaak gepaard met kniepijn. De reden hiervoor is onder meer dat de voorkant dij spier, de quadriceps, Met pezen is bevestigd aan de knieschijf​ Wanneer de spier gespannen of geblesseerd is, kan de pijn gaat vaak verder dan de knieschijf​ Bovendien bewegingssequenties die de dij spieren leiden vaak ook tot overbelasting van de kniegewricht. Indien de pijn wordt veroorzaakt door een zenuwprobleem, andere delen van de been worden ook aangetast naast de dij. De dijbeenzenuwvoedt bijvoorbeeld gevoelig niet alleen de hele voorkant en binnenkant van de dij, maar ook de huid boven de knie.

Pijn tijdens het hardlopen

. lopend, de spieren van de voorste dij worden zwaar belast. De quadriceps is een strekspier van de knie en wordt vrijwel bij elke stap samengedrukt. Dit leidt niet tot klachten onder lichte belasting, maar vooral ongetrainde hardlopers raken snel overbelast. Als de training wordt verminderd, verdwijnt de pijn meestal vanzelf. Geschikt lopend schoenen, een ontspannen loopstijl en training op bosbodems in plaats van geasfalteerde wegen zijn ook nuttig.

Pijn onafhankelijk van stress

In de voorste dij kan ook pijn optreden die niet te wijten is aan overbelasting of letsel. Een verkeerde belasting is vaak een oorzaak, aangezien een overwegend zittende activiteit, die in onze samenleving overheerst, spierverkorting en een slechte houding veroorzaakt. Lang zitten, een strakke broek dragen of zijn te zwaar stel de liesstreek bloot aan verhoogde druk.

Dit kan leiden tot de zenuwen zich daar vast komen te zitten. Als een zenuw bekneld raakt, kan dit leiden tot verstoringen van gevoeligheid of pijn in het toegewezen gebied, die door patiënten gewoonlijk worden gekenmerkt als stekend of brandend​ De reden hiervoor is dat elk huidgebied van het lichaam is toegewezen aan een zenuw die het van gevoelige informatie voorziet.

Als deze zenuw geïrriteerd is, kunnen irritatie en pijn optreden in het betreffende huidgebied, hoewel er op dit moment geen organische oorzaak is. De voorkant van de dij wordt voornamelijk geïnnerveerd door de dijbeenzenuw, die, na het verlaten van de wervelkolom, langs de heupbuiger loopt en via de lies de dij bereikt. Aan de buitenkant neemt de zenuw cutaneus femoris lateralis de innervatie van de huid over; het moet ook de liesstreek binnendringen om de been.

Als het steken en brandend zenuwpijn meer centraal naar binnen ligt, is de kans groter dat de dijbeenzenuw wordt beïnvloed. Pijn die niet alleen aan de voorkant maar ook aan de buitenkant van de dij zit, komt vaker van de nervus cutaneus femoris lateralis. Deze zenuw kan ook worden aangetast door een ander ziektebeeld, het Inguinale Tunnelsyndroom.

Vergelijkbaar met de carpaal tunnel syndroom in de hand is dit een vernauwing die de zenuw irriteert en pijn en ongemak veroorzaakt aan de voor- en buitenkant van de dij. Gelukkig verdwijnen deze symptomen vaak vanzelf, zodat er niets meer hoeft te worden gedaan dan innemen pijnstillers​ De beschreven risicofactoren moeten natuurlijk worden geëlimineerd als een dergelijke zenuwbeknelling optreedt. Als de pijn aanhoudt, moet de zenuw worden beschermd met medicatie en in sommige gevallen kan een operatie zelfs nodig zijn om de aangetaste zenuw te ontlasten.