Pijn in de achterkant van de voet na stress
De voeten zijn ontworpen voor sport en stress. Er wordt echter vaak over het hoofd gezien dat de fijne structuren van de voeten eerst aan bepaalde spanningen moeten wennen. Bijvoorbeeld wanneer jogging regelmatig wennen de bloedsomloop en spieren veel sneller aan de ongewone belasting dan het bind- en ondersteuningsweefsel in de voet.
Om deze reden lichamelijke inspanning zoals jogging of overbelasting kan leiden tot ontstekingsveranderingen in de bindweefsel or pezen in de achterkant van de voet. Meestal, na ongewoon lange wandelingen of jogging, het typische, ernstige en stekende pijn in het gebied van de achterkant van de voet treedt pas op als de patiënt in rust is. Dergelijke overspanningsgerelateerde voetpijn is gewoonlijk onschadelijk en verdwijnt binnen enkele dagen weer met de juiste bescherming. Als het pijn langer dan drie dagen duurt, kan er een ernstige oorzaak zijn, zoals marcheren of stress breuk of tendinitis. Echter, te zwaar of voetafwijkingen zoals gespreide of gedraaide voeten kunnen ook leiden pijn onder stress.
Pijn in de grote teen
Pijn in de grote teen kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld een breuk van een bot van de grote teen kan ontstaan als gevolg van een blessuretrauma, een gewelddadige rotatie of herhaaldelijk licht letsel (microtrauma's). Maar een verkeerde plaatsing van de tenen kan ook leiden pijn in de grote teen.
De zogenaamde Hallux valgus is een verkeerde uitlijning van de grote teen bij het basisgewricht. Als comfortabele schoenen en orthopedische inlegzolen de symptomen niet verlichten, kan een operatie worden uitgevoerd Hallux valgus kan worden beschouwd. Ontstekingsziekten zoals artritis or jicht ook typisch oorzaak pijn in de grote teen.
Dit leidt tot roodheid en zwelling. De therapie bestaat uit rust, medicatie en vleesarm dieet zonder alcohol. Men spreekt van zogenaamd hamertenen wanneer het gewricht tussen de eerste twee teenpoten permanent gestrekt is. Ze komen vaak voor in verband met een Hallux valgus. Klauw tenen veroorzaken ook pijn omdat de laatste twee teen gewrichten kan niet worden uitgerekt.
