Voetpijn

1. schadelijke effecten op de voet: Als de spieren vermoeid raken en de banden en kapsels verslappen, wordt het skelet in de gewrichten maakt los. De gevolgen zijn veranderingen en voet pijn, die, als ze lange tijd aanhouden, vooral als de schadelijke oorzaken blijven werken, niet alleen onherstelbaar worden, maar vooral deze veranderingen nog erger maken. Ontsteking van pezen in de voet kan ook verantwoordelijk zijn voor de pijn.

Het aantal schadelijke invloeden op onze voeten neemt voortdurend toe. De invloed van het schoeisel op de ziekte van onze voeten is nog niet duidelijk. Wat een contrast met de invloed van de omgeving op de voet van het veelal op blote voeten lopende lid van de onbeschaafde volkeren!

Het constante lopen al in goed gevormde schoenen en kousen veroorzaakt al een beschadiging van de voet, aangezien de normale afscheidingen niet kunnen verdampen, maar worden opgenomen door het schoeisel. Hierdoor blijft de voet permanent in een vochtige atmosfeer, wat de huid verzacht en de huid hindert ademhaling. 2. inactiviteitsatrofie van de spier-spieratrofie: goed schoeisel ontlast ons voetspieren.

Enerzijds is dit erg prettig, anderzijds leidt een blijvende ontlasting tot een afname van de voetmusculatuur. Elke spier die niet wordt getraind, atrofieert geleidelijk. Blootsvoets lopen op zachte grond traint de voetspieren en beschermt tegen de bovengenoemde schade aan beschaving en voet pijn.

De successen van een systematische atletische training zijn grotendeels gebaseerd op deze en de eerder besproken overwegingen. De spieren die specifiek nodig zijn voor een sport worden maximaal ontwikkeld en op training gebracht. Een anatomisch totaal ander, maar uiteindelijk zeer vergelijkbaar proces wordt waargenomen in de gewrichten.

Een gewricht dat lange tijd heeft stilgestaan, is dan min of meer stijf en moet, vaak zeer pijnlijk en met grote inspanning, weer mobiel worden gemaakt. De vermindering van de mobiliteit van de gewrichten wordt veroorzaakt door het krimpen van de gewrichtskapsels, die zich, ook als gevolg van het niet gebruiken van het gewricht, zeer snel aanpassen aan de gegeven omstandigheden van het geïmmobiliseerde, praktisch onbewogen gewricht. Door het normale schoeisel, ook al past het erg goed en is het goed gewerkt, de spiermassa van de voet en been wordt grotendeels “gespaard”, dh veroordeeld tot inactiviteit.

Het effect is dat het spierstelsel steeds zwakker wordt. Het effect is dat de spieren steeds zwakker en zwakker worden, waardoor ze steeds minder in staat zijn om hun feitelijke taak om de voet actief en elastisch te houden, te vervullen. Dit creëert alle voorwaarden voor een vervorming van de voeten.

Dan zijn er de verschuivingen en veranderingen in de gewrichten en kapsels, zodat na een voldoende lange ontwikkeling in deze richting genezing, dwz herstel van normale voorwaarde, is niet meer mogelijk. Al tijdens dit ontwikkelingsproces treden de klachten en pijnen in toenemende mate op. Deze verschijnselen worden natuurlijk niet alleen veroorzaakt door het verzachtende effect van het schoeisel, maar worden erdoor ondersteund.

Als de patiënten op tijd worden behandeld, kunnen passende maatregelen worden genomen, zoals actieve voetturnen, oefentherapie, enz., Om de pijn te verminderen. Als de patiënten op tijd worden behandeld, kan dit gevaar worden voorkomen en kan de ontwikkeling weer normaal worden. Tegelijkertijd is de schade aan de voetspieren en het voetskelet blijft, moet een orthopedische schoenpassing worden gebruikt.

Dit moet niet alleen mechanisch compenseren voor de veranderingen die al in de beschadigde voet zijn opgetreden, maar door het schoeisel dienovereenkomstig vorm te geven, moeten er omstandigheden worden gecreëerd die de voet stimuleren om actief te worden. Het gezonde, nog steeds instinctieve lichaam verdedigt zich tegen de ontwikkeling van voetmisvorming door een vaak onbewuste, verhoogde bewegingsdrang. Zo hebben veel beoefenaars, die in het bijzonder door deze schade aan de beschaving worden bedreigd, in hun vrije tijd een uitgesproken dwaalinstinct, dat wil zeggen dat ze energiek in de bergen willen lopen zonder geplaveide paden, of sporten of blootsvoets rennen op het stevige zand van een strand.

Het niet-weten van deze verbindingen vraagt ​​dan waarschijnlijk verbaasd waarom deze, die toch het hele jaar klaagt over klachten aan de voeten, in zijn vakantie ook nog zo “zwaar” zijn voeten in plaats van “ze eindelijk eens een keer te laten rusten”. Voetpijn kan over het algemeen worden verlicht door immobilisatie, afkoeling of warmte (wat het meest comfortabel is). Pijnstillers of crèmes zoals een Voltaren-zalfverband hebben ook een decongestivum, ontstekingsremmend en analgetisch effect. Dit kan vooral handig zijn in geval van verstuikingen, gescheurde ligamenten of infecties.

Als een bot breuk optreedt, wordt het vaak geïmmobiliseerd in een gips cast, soms is een operatie nodig. Bij alle soorten voetpijn moet ervoor worden gezorgd dat comfortabele schoenen met een geschikt voetbed worden gedragen. De schoen mag niet persen en moet groot genoeg zijn.

Af en toe kunnen inlegzolen worden gebruikt om het looppatroon te verbeteren (bijv. Gespreide, gebogen, platte voeten). Sokken mogen niet kreuken en blaarpleisters en dergelijke kunnen ook drukpunten tegengaan die door schoenen worden veroorzaakt. Tijdens het sporten (vooral lopend), moeten speciale sportsokken worden gedragen om voldoende bescherming tegen blaren te bieden.

Vreemde voorwerpen in de schoenen, pijnlijke blaren, splinters of wratten moet worden geopend / verwijderd. wratten kan worden ingevroren met koudetherapie (cryotherapie). Ontstoken nagels kunnen worden voorkomen door speciale zorg en goed nagels knippen.

Als een nagel is ingegroeid, kunnen regelmatig voetbaden, reiniging van de wond en eventueel het inbrengen van absorberend katoen tussen nagel en huid helpen. Af en toe moet de hele nagel eruit worden getrokken zodat er weer een nieuwe nagel kan groeien. Regelmatige voetverzorging kan vaak voorkomen wratten, voetschimmel en nagelveranderingen.

Als de grote teen, de Hallux valgus, is verkeerd geplaatst, pijn aan de buitenste bal van de voet resulteert. Omdat de verkeerde positie vaak wordt veroorzaakt door een verkorting van de pezen, nachtspalken die de teen naar buiten trekken of inlegzolen kunnen worden gebruikt om de voortgang te vertragen. Een normale teenpositie kan echter vaak alleen met een operatie worden bereikt.

Als de voet pijn wordt veroorzaakt door been malposities (boegpoten, knikkende knieën, bekkenhelling), moet een orthopedist worden geraadpleegd om de mogelijkheden van correctie te bespreken. Bijzonder tumor ziekten als Het sarcoom van Ewing moet worden behandeld in gespecialiseerde centra. Chemotherapie, chirurgie en / of bestralingstherapie worden gebruikt.

Chirurgische verwijdering is mogelijk voor goedaardige osteoïde osteomen, maar er zijn ook goede responspercentages voor niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen beschreven. In het geval van circulatiestoornissen die resulteren in de dood van botdelen (M. Köhler 1 en M. Köhler 2), kan verlichting vaak worden bereikt door conservatieve therapie door immobilisatie in een verband of gips cast en daaropvolgende behandeling met inlegzolen. In het geval van de ziekte van Köhler 2, die vooral meisjes treft, is dit helaas vaak niet voldoende, zodat een operatie moet worden overwogen.

Reumatische aandoeningen kunnen ook voorkomen bij jeugd en tast veel gewrichten aan, inclusief de voet. Met kinderen met gewrichtspijn, in wiens familie reumatische aandoeningen voorkomen, moeten in dit opzicht al onmiddellijk worden onderzocht. De meeste kinderreumatische aandoeningen verdwijnen weer volledig, bij sommige wordt de reumatische aandoening echter chronisch, dwz het blijft een leven lang.

De verschillende therapiemogelijkheden moeten worden afgewogen door een reumatoloog. Vaak worden ontstekingsremmende medicijnen en fysiotherapie gebruikt. In het geval van bot en beenmerg infecties (osteitis, osteomyelitis), is snelle, gerichte antibioticatherapie belangrijk omdat ze tot blijvende schade kunnen leiden en ook levensbedreigend kunnen zijn.

Voor groeipijnen, een warmwaterkruik op de pijnlijke plek of een warm bad dat de spieren ontspant, helpt vaak. De spieren kunnen ook door de ouders worden gemasseerd en ingewreven met olie. Calcium fosforicum en mangaan zouden verlichting bieden bij homeopathische pijn, maar deze effecten zijn niet bewezen.

In ieder geval dient men advies in te winnen alvorens ze in te nemen. Pijnstillers (paracetamol) moet met zorg worden gebruikt bij kinderen en aangepast aan hun gewicht en leeftijd. Patiënten klagen vaak over voetpijn na het opstaan.

Als het geen acuut letsel of de gevolgen ervan is, moet men aan verschillende ziekten denken. Zelfs een banaal paar schoenen kan de oorzaak zijn van voetpijn na het opstaan. Artrose or artritis (reumatoïde artritis) veroorzaken een zogenaamde opstartpijn in de enkel gewrichten.

Artrose is de slijtage van de gewrichtsoppervlakken, dwz er is een vermindering van kraakbeen, wat resulteert in directe wrijving tussen de gewrichtsoppervlakken kraakbeen laag dient om de gezamenlijke oppervlakken van de botten die het gewricht vormen om soepel en pijnloos te bewegen zonder weerstand of direct contact. Bovendien reumatoïde artritis leidt tot ontsteking van de gewrichten en de nabijgelegen structuren (pezen, ligamenten, spieraanhechtingen). Deze ontstekingen kunnen voetpijn veroorzaken na het opstaan.

Irritatie en ontsteking van de plantaire fascia (de grote peesplaat op de voetzool) leidt ook tot stekende pijn, vooral na rust. Minder ernstige redenen kunnen echter ook leiden tot de aanvankelijke pijn, zoals een verandering in de voetboog, die bij de meeste mensen wordt aangetroffen naarmate ze ouder worden. Als u na het opstaan ​​last heeft van de beschreven voetpijn, is het raadzaam een ​​orthopedisch chirurg te raadplegen, omdat alleen een zorgvuldige diagnose en de resulterende behandeling de symptomen kunnen verhelpen.