naar overzicht Vitaminen Voorkomen en structuur Riboflavine komt ook voor in plantaardige en dierlijke producten, vooral in grote hoeveelheden in melk en zuivelproducten. De structuur wordt gekenmerkt door een tricyclische (bestaande uit drie ringen) isoalloxacinering waaraan een ribitolresidu is gehecht. Verder zit vitamine B2 in: broccoli, asperges, spinazie-eieren en volkoren … Vitamine B2 - Riboflavine
Producten Biotine is in de handel verkrijgbaar als monopreparaat in de vorm van tabletten van verschillende leveranciers. Het is sinds 1964 in veel landen goedgekeurd. Structuur en eigenschappen Biotine (C10H6N2O3S, Mr = 244.3 g/mol) bestaat als een wit kristallijn poeder of als kleurloze kristallen en is zeer slecht oplosbaar in water. Het is een cyclisch… Biotine
naar overzicht Vitaminen Algemene informatie Vitamine B12 (of cobolamine) is een in water oplosbare vitamine, die vooral voorkomt in dierlijke producten zoals lever of vis en die het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken. Omdat het belangrijk is voor functies zoals celdeling en celvorming, bloedvorming en ook voor het zenuwstelsel en cardiovasculaire … Vitamine B12 - cobalamine
Vitamine B12-tekort Een tekort aan vitamine B12 komt relatief veel voor. Vitamine B12 heeft van nature een zeer lange halfwaardetijd, waardoor een tekort pas na enkele jaren zichtbaar wordt. Een licht vitamine B12-tekort valt in de regel dus niet op. Alleen een langer of ernstiger tekort doet zich dan ook voor met symptomen. … Vitamine B12-tekort | Vitamine B12 - cobalamine
De rol van voeding bij vitamine B12-tekort De eerste symptomen die kunnen worden opgemerkt bij een vitamine B12-tekort zijn huidklachten. De slijmvliezen in de keel en lippen zijn vaak aangetast. Gescheurde mondhoeken of een ontstoken en pijnlijke tong kunnen ook de eerste tekenen zijn van een vitamine B12 … De rol van voeding bij vitamine B12-tekort | Vitamine B12 - cobalamine
Vitamine B12-test Om een vitamine B12-tekort vast te stellen, moet men een bloedonderzoek ondergaan. Er zijn talloze testen. Sommige waarvoor een bloedtest nodig is, andere die thuis met urine kunnen worden gedaan. De beste en meest betrouwbare methode is directe detectie in het bloed. De Holo TC-test moet hier worden vermeld. … Vitamine B12-test | Vitamine B12 - cobalamine
Standaardwaarden vitamine B12 De lichaamseigen vitamine B12-reserves zijn normaal gesproken voldoende voor twee tot drie jaar: de lever slaat het grootste deel van de vitamine B12 op (tot 10 mg), nog eens 2 mg wordt buiten de lever opgeslagen. De aanbevolen dagelijkse inname van vitamine B12 is 3 microgram. Het normale vitamine B12-gehalte in bloedserum … Standaardwaarden van vitamine B-12 | Vitamine B12 - cobalamine
naar overzicht Vitaminen Voorkomen en structuur Pantotheenzuur komt zowel in dierlijke als in plantaardige producten voor, vooral overvloedig in dooier, lever en nieren. Daarnaast wordt het gevormd door onze darmbacteriën. Het is ontwikkeld op basis van bèta-alanine en Pantoinsäure. Verder zit vitamine B5 in: noten, rijst, fruit, groenten en biergist. Zijn meest… Vitamine B5 - pantotheenzuur
naar overzicht Vitaminen Voorkomen en structuur Vitamine K wordt geproduceerd door planten en door onze darmbacteriën. Een belangrijk structureel kenmerk is naftochinon (bestaande uit 2 ringen), waaraan een zijketen is bevestigd. Vitamine K speelt een belangrijke rol bij de bloedstolling. Het wijzigt de stollingsfactoren II, VII, IX en X, evenals ... Vitamine K - Phylloquinone
Een droge huid is een wijdverbreid probleem dat in verschillende delen van het lichaam kan voorkomen. Vooral oudere mensen met een verminderde talgproductie worden vaak getroffen, maar mensen van alle leeftijden kunnen over het algemeen last hebben van een droge huid. Veel getroffen mensen zijn verder volkomen gezond, dus een droge huid op zich is geen ziektewaarde. … Voeding voor een droge huid
Voedselintoleranties Naast de beschreven tekortsituaties kunnen ook bepaalde intoleranties en allergieën, dwz één te veel in plaats van één te weinig, de oorzaak zijn van een droge huid. Allergiepatiënten reageren niet alleen via het maag-darmkanaal, maar ook via de huid op bepaalde stoffen in voedsel zoals lactose, gluten of fructose. … Voedselintoleranties | Voeding voor een droge huid
Symptomen De typische tekenen van een droge huid zijn een onaangenaam gevoel van spanning en jeuk, de huid schilfert. De poriën van een droge huid zijn fijn, vaak lijkt de huid gebarsten en broos. In principe kan de huid over het hele lichaam droog zijn, maar vooral gebieden met slechts enkele talgklieren worden vaak aangetast. … Symptomen | Voeding voor een droge huid