Een zwangerschap duurt maximaal 40 weken zodat het kind volledig ontwikkeld ter wereld kan komen. Een wonder van de natuur, maar sommige dingen veranderen in het lichaam van een vrouw. Naast de hormonale veranderingen en bijbehorende symptomen in het begin van de zwangerschap, zoals misselijkheid, braken, sterke stemmingswisselingen, hongerige eetlustaanvallen, extreme vermoeidheid en … Herstel gymnastiekoefeningen en duur
Oefeningen in het kraambed: van wanneer/tot wanneer Voor aanvang van de therapie is het belangrijk om te weten dat door de bevalling het gevoel voor de bekkenbodem in het begin nog erg slecht is, maar het wordt met de dag beter. 1e dag - 2e dag na de geboorte: 2e -3e dag: 3e -4e dag: 4e -5e … Oefeningen in het puerperium: van wanneer / tot wanneer | Herstel gymnastiekoefeningen en duur
Samen met de knie is de heup een van de meest voorkomende gewrichten die vervangen moeten worden door een vervangende prothese. In de loop van het leven kunnen de oppervlakken van het kraakbeen bij het heupgewricht verslijten en ongemak en pijn in de heup veroorzaken. In ernstige gevallen is de slijtage zo ernstig dat de … Heup-TEP nazorg
Behandeling/therapie voor thuis Het genezingsproces na het inbrengen van een Hip-Tep kan maanden tot een jaar duren en vereist geduld en een oefenprogramma dat regelmatig moet worden uitgevoerd om de functie van de heup continu te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk bij het genezingsproces en bij het herstel van … Behandeling / therapie voor thuis | Heup-TEP nazorg
Genezingstijd Als de Hip-Tep voor het eerst wordt gebruikt bij een operatie, wordt een genezingsproces in gang gezet. In de eerste dagen wordt de stofwisseling bij de operatiewond geactiveerd om het genezingsproces op gang te brengen. De bloedcirculatie wordt gestimuleerd om belangrijke stoffen naar de operatieplaats te brengen. Daarna is de… Genezingstijd | Heup-TEP nazorg
Samenvatting De Hip-Tep is ontworpen om pijnvrije beweging van het heupgewricht te herstellen en vereist revalidatiemaatregelen zoals training om het gewricht te versterken en te strekken om zijn functie te herstellen. Met een regelmatig trainingsprogramma kan de Hip-Tep in het heupgewricht worden gestabiliseerd en kunnen complicaties worden voorkomen. Alle artikelen in deze serie: Hip-TEP … Samenvatting | Heup-TEP nazorg
Het doel is om de oorzaak van het lumbale wervelkolomsyndroom te behandelen in actieve fysiotherapie. In de meeste gevallen is de oplossing beweging. Lichaamsbeweging zorgt ervoor dat de tussenwervelschijven worden gevoed en dat de gespannen spieren beter van bloed worden voorzien. Enkele eenvoudige oefeningen voor thuis, die ook bij acute pijn gebruikt kunnen worden, komen aan bod… Fysiotherapie voor een LWS-syndroom
Verdere maatregelen Als verdere passieve ondersteuning bij fysiotherapie/fysieke gymnastiek om de pijn bij een lumbale wervelkolom-syndroom kwijt te raken, worden verschillende aanvullende maatregelen en therapieën aanbevolen: Massages Triggerpoint-therapie Fango Sling-tafel Manuele tractie Medicatie, tabletten, spuiten Voor fysiotherapie in de Bij een lumbale wervelkolomsyndroom worden vaak massages gebruikt om … Verdere maatregelen | Fysiotherapie voor een LWS-syndroom
LWS-syndroom - wat zit er precies achter de term? Over het algemeen worden klachten van de onderrug het lumbale wervelkolomsyndroom genoemd, of kortweg het lumbale wervelkolomsyndroom. De onderrug, de zogenaamde lumbale wervelkolom, wordt aangetast door een groot deel van de rugklachten en ziektebeelden van de wervelkolom. In de meeste … LWS-syndroom - wat zit er precies achter de term? | Fysiotherapie voor een LWS-syndroom
Samenvatting Het onaangename en vaak met langdurige pijn geassocieerde lumbale wervelkolomsyndroom is niet ongewoon in onze zittende samenleving. Sommige passieve en actieve maatregelen helpen de acute pijn tegen te gaan. Op de lange termijn moet de oorzaak echter worden uitgefilterd om deze specifiek te behandelen, een geschikte dagelijkse behandeling te vinden en vooral ... Samenvatting | Fysiotherapie voor een LWS-syndroom
"Lunge naar de zijkant" Voer vanuit een rechtopstaande positie een uitval naar de zijkant uit. Ondersteun jezelf met beide handen en een gestrekt bovenlichaam op je staande been. Het been is licht gebogen. Het te strekken been wordt zijwaarts gestrekt. Aan de binnenkant wordt een trekkracht gecreëerd die ongeveer 20 seconden wordt vastgehouden. Herhalen … Rekken van de heupadductoren
"Hondenpositie" Ga naar de viervoetige positie. Maak je rug recht. Eén been wordt vanuit deze positie gebogen, zijwaarts en naar boven gespreid. Zorg ervoor dat het bekken niet te veel beweegt. Beweeg het been langzaam terug naar de startpositie. Herhaal deze beweging 15 keer met in totaal 3 passen per kant. Doorgaan met … Versterking van de heupabductoren
