De hartslag, in de volksmond ook wel pols genoemd, speelt een belangrijke rol bij sport. Het geeft aan hoe vaak het hart in één minuut klopt. Tijdens de training of bij het sporten in het algemeen, moet u ervoor zorgen dat u uw lichaam niet overbelast en dit is precies waar de hartslag u kan helpen. Naast het beheersen van je hart... Hartslag tijdens het sporten
MHF De maximale hartslag (MHF) is per persoon verschillend en heeft niets te maken met individuele prestaties. De hartslag speelt echter een belangrijke rol bij de planning en controle van de training. De optimale hartslag voor training kan worden bepaald door formules of een veldtest. Om de MHF zelf te bepalen, dient u … MHF | Hartslag tijdens het sporten
Samenwerking hartslag en cardiovasculair systeem Hartslag en cardiovasculair systeem zijn nauw met elkaar verbonden. Het cardiovasculaire systeem voert vitale taken uit, transporteert zuurstof en voedingsstoffen en regelt de toevoer van warmte. Het hart is de motor van het menselijk lichaam en zorgt er via het vaatstelsel voor dat bijvoorbeeld de spiercellen altijd voldoende … Samenwerking van hartslag en cardiovasculair systeem | Hartslag tijdens het sporten
Je hartslag in de gaten houden. Een verhoogde hartslag betekent een verhoogd risico. In de geneeskunde beschrijft de pols de, voornamelijk kwalitatieve, effecten van cardiale acties op de directe omgeving en verder verwijderde gebieden van het lichaam, die op hun beurt worden bereikt door het vasculaire systeem. Zo kunnen onder meer conclusies worden getrokken over de effectiviteit van … Meet de hartslag
Een hartslagmeter wordt een polshorloge genoemd. Het is in staat om het aantal slagen te meten dat het hart per minuut afgeeft. Wat is een hartslagmeter? Hartslagmeters worden voor het grootste deel gebruikt door professionele en recreatieve atleten. Ze worden gebruikt om de kwaliteit van de opleiding te verhogen. Puls … Hartslagmeter: toepassingen en gezondheidsvoordelen
