Symptomen Zoals hierboven beschreven, geven de zenuwen prikkels en gevoelens vanuit het lichaam en de omgeving door aan het centrale zenuwstelsel en vice versa, ze geven bewegingscommando's door van de hersenen naar het lichaam. Als deze paden nu worden onderbroken door zenuwwortelcompressie, leidt dit tot een vermindering van de waarneming, … Symptomen | Oefeningen in zenuwwortelcompressie bij BWS
Een patella-dislocatie is de dislocatie van de knieschijf vanuit zijn glijlager. De patella heeft een driehoekige vorm en past daardoor precies in de condyli van het bovenbeen. Dit gewricht wordt het femoropatellaire gewricht genoemd. De knieschijf is een sesambeen, dwz het is een bot dat in een pees is ingebouwd en dient als ... Oefeningen tegen patella luxatie
Samenvatting Aangezien patelladislocatie vaak wordt beïnvloed door anatomische factoren, is het eerst nodig om een gedetailleerd statusrapport op te stellen om mogelijke risicofactoren zoals spieronbalans of verkeerde beenasposities door gerichte training te corrigeren. Het kniegewricht moet zijn volledige mobiliteit behouden of terugkrijgen, wat kan worden bereikt door middel van … Samenvatting | Oefeningen tegen patella luxatie
Samenvatting Al met al kunnen goede resultaten worden bereikt door het uitvoeren van specifieke oefeningen bij de behandeling van migraine. De getroffen personen zijn dus in staat om zichzelf te helpen, zowel bij een dreigende migraineaanval als in acute gevallen, en om passende tegenmaatregelen te nemen door middel van de oefeningen, waardoor de pijn aanzienlijk wordt verlicht en het optreden … Samenvatting | Oefeningen tegen migraine - Dat helpt!
Oefeningen tegen migraine kunnen zowel bij preventie als bij acute migraineaanvallen en nabehandeling goede resultaten opleveren. Door de ontspannende en ontspannende werking, evenals de versterking van de spieren in het schouder- en nekgebied, kunnen migraineaanvallen vooraf worden ingeperkt en frequente triggerfactoren zoals stress of … Oefeningen tegen migraine - Dat helpt!
Oefeningen voor de nek Armen Cirkel de armen eerst langzaam en gelijkmatig naar voren, ongeveer 20 herhalingen. Dan, ook 20 keer, cirkel achteruit. Deze oefening dient om het schouder-nekgebied te ontspannen. Circle Shoulder Voer deze oefening uit volgens hetzelfde principe als oefening 1. Voor variatie kun je de ene schouder sneller omcirkelen dan de andere … Oefeningen voor de nek | Oefeningen tegen migraine - Dat helpt!
Yoga voor de preventie van migraine Naast de medicamenteuze behandeling van migraine, kunnen diep ontspannende oefeningen en regeneratie ook helpen om de symptomen te verbeteren. Er zijn verschillende yoga-oefeningen mogelijk. De brug Ga op je rug liggen met je benen gebogen en duw dan je billen omhoog van de vloer. Bovenlichaam en benen vormen een… Yoga ter preventie van migraine | Oefeningen tegen migraine - Dat helpt!
Feldenkrais-oefeningen tegen migraine De term Feldenkrais beschrijft een systeem dat het bewustzijn van bewegingssequenties verhoogt en de getroffenen in staat stelt ongunstige bewegingssequenties te herkennen en te verbeteren. Het levert dus kennis op over bewegingen die erop gericht zijn moeiteloze beweging mogelijk te maken en spanningstoestanden te voorkomen. Ga op je buik liggen en buig je benen in een hoek van 90° … Feldenkrais-oefeningen tegen migraine | Oefeningen tegen migraine - Dat helpt!
Bij een totale endoprothese, in de volksmond kunstknie genoemd, is goede pre- en postoperatieve zorg essentieel voor een vlot en snel revalidatieproces zonder complicaties. Mobiliteit, coördinatie en krachttraining spelen daarbij een centrale rol. Een team van artsen en therapeuten zal de patiënt begeleiden en professioneel begeleiden voor, tijdens … Oefeningen met een knie-TEP
Oefeningen met de Theraband 1) Versterking Voor deze oefening wordt de Theraband op heuphoogte bevestigd (bijvoorbeeld aan een deurklink). Ga naast de deur staan en bevestig het andere uiteinde van de Theraband aan de buitenste voet. Sta rechtop en rechtop, benen op schouderbreedte uit elkaar. Beweeg nu het buitenste been zijwaarts, tegen de … Oefeningen met de Theraband | Oefeningen met een knie-TEP
Complicaties na een operatie Complicaties na een knie TEP manifesteren zich meestal door pijn of een vertraagd revalidatieproces. Een operatie is altijd een ingrijpende ingreep en de oorzaken die hebben geleid tot de noodzaak van een TEP, evenals een slechte algemene conditie van het kniegewricht zijn risicofactoren voor latere complicaties. Onder de … Complicaties na een operatie | Oefeningen met een knie-TEP
Samenvatting Samenvattend zijn rek-, versterkings-, mobilisatie-, stabiliteits- en coördinatieoefeningen een essentieel en belangrijk onderdeel van de revalidatie na een totale knieartroplastiek. Ze zorgen er niet alleen voor dat de patiënt na de operatie zo snel mogelijk weer op de been is, maar leggen ook een goede basis ter voorbereiding op de operatie en… Samenvatting | Oefeningen met een knie-TEP
