Medisch gezien begint het verouderingsproces al op 40-jarige leeftijd. Voor velen zijn de eerste tekenen ook uiterlijk merkbaar. De reflectie in de spiegel toont fijne rimpels en geïsoleerde grijze haren, de schaal een angstaanjagende neiging naar boven. Dan krijgt het onderwerp voeding ineens een heel nieuw… 40 Plus: gezonde voeding in de midlife
Wat is het Mayo-dieet? Het Mayo-dieet is een methode om af te vallen op basis van de low carb-methode. Het dieet dankt zijn naam aan de Amerikaanse Mayo Clinic, die ontkent een dergelijk programma te hebben gepubliceerd. Eieren zijn het belangrijkste levensmiddel samen met vis en mager vlees, suiker is alleen toegestaan in de vorm … Mayo-dieet
Hoeveel kan/moet ik afvallen met deze dieetvorm? Als het Mayo-dieet ongeveer 1000 calorieën per dag verbruikt, komt dit overeen met een wekelijks tekort van 7000 calorieën of meer, afhankelijk van het aanvankelijke gewicht en de oefening. Een gewichtsverlies van een kilo in de vorm van puur vet is te verwachten. … Hoeveel kan / moet ik afvallen met deze dieetvorm? | Mayo-dieet
Wat zijn de risico's/gevaren van het Mayo-dieet? Het Mayo-dieet waarschuwt vooral voor de hoge eiconsumptie, die het cholesterolgehalte verder zou opdrijven. Deskundigen zijn het op dit punt echter niet eens. Niettemin dienen mensen met een vetstofwisselingsstoornis bijzondere voorzichtigheid te laten prevaleren en een voedende conversie met de arts op te helderen. EEN … Wat zijn de risico's / gevaren van het Mayo-dieet? | Mayo-dieet
Definitie Een leververvetting (stetatosis hepatis) wordt meestal een potentieel omkeerbare vetopslag in de levercellen (hepatocyten) genoemd. Deze vetafzetting kan dus nog steeds worden teruggedraaid. Een leververvetting kan verschillende oorzaken hebben, zoals chronisch alcoholgebruik of niet-alcoholische oorzaken (niet-alcoholische-vet-leverziekte) zoals stoornissen in de vetstofwisseling, overvoeding, obesitas en diabetes mellitus… Voeding voor leververvetting
Voeding De voedingsadviezen bij leververvetting of leververvetting zijn op verschillende dingen gericht. Veel patiënten met leververvetting lijden aan overvoeding of een metabool syndroom. Een centrale risicofactor voor het ontstaan van zo'n leververvetting zijn alle aandoeningen die insulineresistentie veroorzaken, zoals diabetes mellitus type … Voeding | Voeding voor leververvetting
Voedingsvoorbeeld In het volgende gedeelte wordt als voorbeeld een voedingsplan voor één dag gepresenteerd. Dit voedingsplan is niet bedoeld als aanbeveling, maar is slechts bedoeld als voorbeeld van een mogelijke combinatie van voedingsmiddelen die worden aanbevolen bij leververvetting. 1e ontbijt: Pap met fruit: Een bijzonder populaire, … Voeding voorbeeld | Voeding voor leververvetting
Samenvatting algemene tips In het algemeen is het aan te raden om bij leververvetting op de volgende zaken te letten: 1. bestaande overgewicht dient te worden verminderd 2. verandering van voeding: De dagelijkse calorie-inname dient te worden aangepast aan de behoefte. Geef de voorkeur aan volkorenproducten en mager vlees en zuivelproducten. Vermijd gezoete dranken en… Samenvatting van algemene tips | Voeding voor leververvetting
