Maagzuur
Maagzuur komt voor bij veel zwangere vrouwen, vooral in het midden en einde van zwangerschap. Maagzuur is een onaangename bijwerking, maar brengt over het algemeen zowel moeder als kind niet in gevaar. Om overmatige zuurgraad in de maag, sterk gekruide voedingsmiddelen, sterk zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten en appels, vette voedingsmiddelen en snoep met veel suiker kunnen worden vermeden. Aan de andere kant kunnen havermout, gestoomde groenten, aardappelen en plat water of thee helpen om te verminderen Maagzuur.
- Een reden hiervoor is dat het opgroeiende kind in de baarmoeder op de interne organen.
- Aan de andere kant veranderen hormoonconcentraties in de bloed betekenen dat de sluiting van de maag naar de slokdarm functioneert niet meer optimaal.
Zwangerschapsdiabetes
Zwangerschap suikerziekte is een van de meest voorkomende complicaties van zwangerschap. Het wordt meestal gediagnosticeerd tijdens zwangerschap door een verslavingsonderzoek en verdwijnt vanzelf na de zwangerschap. Gunstige factoren zijn onder meer suikerziekte in het gezin, een hogere leeftijd van de moeder, te zwaar en eerdere zwangerschappen met diabetes.
Sinds zwangerschapsduur suikerziekte kan negatieve gevolgen hebben voor met name het ongeboren kind, maar ook voor de moeder is het belangrijk om de ziekte vroegtijdig te diagnosticeren en te behandelen. Indien onbehandeld, kan het kind in gewicht toenemen met gelijktijdige onderontwikkeling van de longen en, onder andere, leiden tot hoge bloeddruk en urineweginfecties bij de moeder. Een verandering in dieet kan voldoende zijn, en het dieet moet veel groenten en volkorenproducten bevatten, met af en toe wat mager wit vlees of vis.
Suikerhoudende dranken en snoep, vette voedingsmiddelen en witte bloemproducten moeten grotendeels worden vermeden. Zoet fruit mag ook alleen met mate worden geconsumeerd. Als voedingstherapie het verhoogde niet kan verlagen bloed suikerniveau, insuline de therapie kan worden gestart met speciale insulinepreparaten die tijdens de zwangerschap kunnen worden gebruikt.
Koffie
Koffie is vanaf het begin niet verboden tijdens de zwangerschap. Deskundigen trekken de aanbevolen limiet op 200-300 mg per dag, wat overeenkomt met 2-3 kleine kopjes koffie. De cafeïne vervat in koffie gaat van de moeder op het kind over en kan in het ergste geval leiden tot voortijdige geboorte.
Er zijn ook onderzoeken die een verband hebben aangetoond tussen koffieconsumptie tijdens de zwangerschap en een lager geboortegewicht. Omdat koffie ook brandend maagzuur kan verhogen en misselijkheiddient de koffieconsumptie tijdens de zwangerschap te worden heroverwogen. Een soortgelijk effect is natuurlijk ook anders cafeïne-houdende dranken zoals zwarte thee, energiedrankjes of ook chocolade.
