Lagere adrenaline
Omdat adrenaline een van de meest effectieve factoren is bij stressreacties, kan overmatige afgifte aanzienlijke gevolgen hebben. Mensen die permanent een te hoog adrenalinegehalte hebben, ondergaan alle effecten van het hormoon als permanent voorwaarde. Angst, een constant gevoel van stress, hoge bloeddruk, verhoogde glucosespiegels en cardiovasculaire problemen op de lange termijn behoren tot de risico's die samenhangen met verhoogde adrenaline.
De beste manier om bewust het adrenalineniveau te verlagen, is door situaties te vermijden die leiden tot het vrijkomen van het hormoon. Stresssituaties op het werk of in het dagelijks leven hebben een bijzonder sterk langdurig effect op het adrenalineniveau. Als men erin slaagt stresssituaties te vermijden of te verminderen, merkt men al snel de fysieke afname van stress.
gerichte ademhalingsoefeningen ook helpen stress te verminderen in stressvolle situaties. Invloeden van buitenaf, zoals geluid, snelle bewegingen, veelvuldig aanraken om uit te schakelen, de ogen sluiten en meerdere keren diep ademhalen, zorgen voorlopig voor een verlaging van het hormoonniveau. In combinatie met ontspanning opdrachten, ademhalingsoefeningen kan ook worden gebruikt als een langdurige therapie stress te verminderen levels. Uithoudingsvermogen sport kan, mits op een prettige manier beoefend, ook lichamelijke rust brengen. Op de lange termijn is het echter de meest effectieve manier om bewust dagelijkse stress op het werk, in het dagelijks leven en in het gezin te vermijden.
Pen
Een adrenaline-pen is een gebruiksklare spuit voor thuisgebruik bij jezelf. Ze worden voornamelijk gebruikt in noodsituaties voor mensen met een allergie die risico lopen op anafylactische allergische reacties. Het wordt bijvoorbeeld direct na insectenbeten of andere triggers van de allergie gebruikt en is de eerste keuze voor zelftoediening bij overgevoeligheidsreacties.
De Adrenaline Pen wordt aan de buitenkant gebruikt dij en het medicijn wordt in de spier geïnjecteerd. Er zijn pennen verkrijgbaar met verschillende medicijnen voor de toepassing van verschillende ziekten. Voor mensen met ernstige allergieën is de Adrenaline Pennen worden aanbevolen voor gebruik in noodgevallen thuis, omdat ze door een antioxidant een tot twee jaar houdbaar zijn.
De pennen bevatten tussen de 150 en 300 microgram adrenaline. De allergielijder moet van de arts leren in welke situaties de pen moet worden gebruikt en hoe deze precies moet worden gehanteerd. Als het effect van de adrenaline niet voldoende is, kan op zijn vroegst na 5 minuten een nieuwe injectie worden gegeven.
noradrenaline
noradrenaline is een hormoon dat ook wordt geproduceerd in de bijnier en lijkt erg op adrenaline. De belangrijkste functie van noradrenaline staat in het midden zenuwstelsel, waar het wordt vrijgegeven als een neurotransmitter in de synaptische spleet. In de reacties die het oproept, lijkt het sterk op adrenaline.
Net als adrenaline functioneert het ook als een hormoon. Het verhoogt ook bloed druk en kan worden gebruikt in noodgeval medicijn, bijvoorbeeld bij anafylactische reacties. Het werkt ook als een stresshormoon en komt in deze situaties vrij in de bloedbaan. noradrenaline kan effectiever worden gebruikt in noodgeval medicijn omdat het de bloed en kan verhogen bloeddruk zelfs bij lagere doses zonder de ongewenste metabolische effecten van adrenaline.
