Is het mogelijk om vegetariër te zijn?
De stofwisseling dieet is erg vleeszwaar en vis staat ook op het menu. Ook staan er bijna dagelijks gekookte eieren op het menu. Dit kan het erg moeilijk maken voor vegetariërs en vooral veganisten om zich aan de dieet.
U kunt de producten vervangen door vegetarische alternatieven zoals tofu, soja of andere producten. Peulvruchten zoals linzen worden ook aanbevolen. Koolhydraatarme eiwitpoeders kunnen ook een alternatief zijn. Over het algemeen moeten de voedingswaarden worden gecontroleerd, de producten moeten overeenkomen met het voedsel in het origineel dieet plan in eiwitgehalte, vetgehalte en caloriedichtheid.
Stabilisatiefase na het metabolische dieet
Het primaire doel van de stabilisatiefase is om het bereikte gewicht te stabiliseren. Logisch, want na een extreem dieet is er vaak een ongewenste toename wanneer u terugkeert naar uw oorspronkelijke dieet. In het kader van de stabilisatiefase zijn alle voedingsmiddelen uit de dieetfase toegestaan en bovendien moeten de verboden voedingsmiddelen langzaam weer worden geïntegreerd.
Er moet strikt op worden gelet dat er geen voedsel wordt gegeten boven de dagelijkse consumptie. Met zorgvuldige observatie van het dieet kan de volgende verhoging worden voorkomen.
