De meeste mensen krijgen diarree een keer in hun leven. Dit kan tal van triggers hebben, maar is in veel gevallen onschadelijk. De meest voorkomende oorzaken zijn psychische of fysieke stress, infectieuze pathogenen of een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen.
Diarree kan ook optreden in de context van griep-achtige infecties of als bijwerking van medicatie. Slechts in zeldzame gevallen is er een ernstige ziekte die ten grondslag ligt aan de ziekte. Bij het behandelen diarreeis het belangrijk ervoor te zorgen dat de patiënt voldoende water drinkt. De reden hiervoor is het verlies van vocht door diarree. Talrijke huismiddeltjes kunnen helpen tegen diarree.
Deze huismiddeltjes worden gebruikt
Hieronder vindt u een selectie van huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt:
- Thee - Pepermunt / Venkel / Kamille / Zwarte thee
- Geraspte appel
- Banana
- Wortelsoep
- Beschuit
- Malse havervlokken
- Groentebouillon
- Houtskool tabletten
Toepassing De verschillende theesoorten zijn als kant-en-klaar theezakjes te koop in drogisterijen of supermarkten. Als alternatief kan de kruidenthee vers worden bereid. Voor dit doel is de respectieve verse vorm van de bladeren of bloemen nodig om ze met heet water te laten trekken.
Voor de smaak, Een lepel vol honing of wat kaneel kan worden toegevoegd indien nodig. Effect Het drinken van voldoende thee gaat het verlies van vocht tegen en compenseert tegelijkertijd het gebrek daaraan elektrolyten veroorzaakt door diarree. Pepermunt en kamille thee heeft een ontstekingsremmend effect, venkel heeft een ontspannend effect op de spijsverteringskanaal.
Zwarte thee bevat zogenaamde looistoffen die water in het maagdarmkanaal binden en de ontlasting dikker maken. Wat wil je weten? Zorg bij diarree altijd voor voldoende vloeistof.
Daarom moet de thee meerdere keren per dag worden gedronken, bij voorkeur in combinatie met bedrust. Zwarte thee moet bij kinderen worden vermeden. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Thee wordt aanbevolen bij veel andere aandoeningen, zoals verkoudheid, keelpijn en oorpijn. Gebruik Voor deze huishoudelijke remedie moet een verse appel fijn geraspt worden met een keukenrasp en dan, samen met de geraspte schil, een kwartier rusten alvorens te eten. Effect De appels bevatten een kruidenmiddel genaamd pectine.
Het kan vrije vloeistof in de spijsverteringskanaal, waardoor de ontlasting steviger wordt en diarree wordt verminderd. Waar moet rekening mee worden gehouden? Voor een optimaal effect moeten dagelijks drie geraspte appels worden gegeten.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? De geraspte appel kan ook gebruikt worden pijn in de keel en keelholte gebied. Gebruik Voor een optimaal effect moet de banaan voor het eten worden geplet met een vork.
Effect Bananen bevatten de werkzame stof pectine, dat als kruidengeneesmiddel de ontlasting in de darm versterkt. Bovendien bananen evenwicht de vitamine- en elektrolytenbalans. Waar moet rekening mee worden gehouden?
Voor een consequente behandeling van diarree moeten ten minste twee bananen per dag worden gegeten. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Bananen kunnen ook helpen tegen constipatie.
Gebruik Een wortelsoep is relatief eenvoudig te koken. Om dit te doen, moeten de wortels eerst ongeveer een uur worden verzacht. Daarna kunnen ze worden gepureerd en met heet water worden gegoten - afhankelijk van de gewenste dikte van de soep - geroerd en gekruid.
Effect Wortelen bevatten actieve ingrediënten die ervoor zorgen dat de ontlasting in de darmen steviger wordt. Tegelijkertijd wordt de eliminatie van mogelijke infectieuze pathogenen bevorderd. Waarop moet worden gelet?
Voor de smaak, wortelsoep kan ook samen met aardappelen worden gekookt. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Wortelsoep kan ook helpen maag doet pijn.
Gebruik Beschuit kan je in de supermarkt kopen of zelf bakken. Voor het gistdeeg zijn tarwebloem, suiker, palmolie en verse gist nodig. Effect Beschuit is een geschikte voeding bij het optreden van diarree omdat het weinig vet bevat en daardoor de darm niet extra irriteert.
Het heeft ook een verdikkend effect op de ontlasting. Waar moet rekening mee worden gehouden? De consumptie van klassieke beschuit heeft de voorkeur boven andere soorten, bijvoorbeeld met chocolade.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Beschuit kan ook helpen constipatie of andere gastro-intestinale klachten. Toepassing Havervlokken kunnen worden gekookt tot een papsoep.
Hiervoor is 125 ml water per eetlepel nodig smaak je kunt er bijvoorbeeld wat kaneel of vanillesuiker aan toevoegen. Werking De havervlokken hebben een kalmerend effect op het geïrriteerde darmslijmvlies en zorgen bovendien voor de regeneratie van de natuurlijke darm bacteriën. Waarop moet worden gelet?
Omdat melk, vooral in het geval van lactose intolerantie, kan een irriterend effect hebben op de darmen, de havervlokken moeten worden gekookt met water. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Fijne havermout kan ook helpen reumatiek of slaapstoornissen.
Toepassing Een groentebouillon kunt u eenvoudig zelf maken. Hiervoor worden afhankelijk van de smaak één à twee eetlepels groentebouillonpoeder in water aan de kook gebracht. Effect Groentebouillon bevat veel elektrolyten die het verlies als gevolg van diarree compenseren.
Daarnaast is de groentebouillon een goede manier om vloeistof aan te voeren. Waar moet rekening mee worden gehouden? De groentebouillon kan het beste warm worden gedronken.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Groentebouillon kan ook helpen bij verkoudheid, keelpijn en rhinitis. Gebruik Houtskooltabletten kunnen worden gekocht in apotheken of sommige drogisterijen.
Het wordt aanbevolen om de bijsluiter te lezen voordat u ze inneemt. Werking Houtskooltabletten hebben een ontgiftende werking in de spijsverteringskanaal en zorg ervoor dat ziekteverwekkers worden uitgescheiden met de ontlasting. Waar moet rekening mee worden gehouden?
Aangezien houtskooltabletten soms een zeer sterk effect kunnen hebben, dient voor gebruik een consult bij de apotheek te worden gehouden. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? In de vorm van enveloppen kan actieve kool ook helpen bij insectenbeten.
Alle artikelen in deze serie:
