In principe, gewrichtspijn kan overal op het lichaam voorkomen, maar komt vooral voor op de knieën, handen en heupen. Dit veroorzaakt vaak veel stress bij de getroffenen, omdat het kan leiden tot een ernstige beperking van de mobiliteit en dus ook in het dagelijks leven. De oorzaken van gewrichtspijn zijn heel divers.
Ze omvatten verwondingen, inflammatoire gewrichtsaandoeningen, zoals reumatoïde artritis, en degeneratieve gewrichtsaandoeningen veroorzaakt door slijtage van het gewricht, zoals artrose. Ontsteking of medicatie kunnen ook triggers zijn gewrichtspijn. Er zijn verschillende huismiddeltjes voor acuut pijn dat kan de symptomen verlichten.
Deze huismiddeltjes worden gebruikt
De volgende huismiddeltjes kunnen worden gebruikt tegen gewrichtspijn:
- Pepermunt olie
- Rozemarijnolie
- Eucalyptus olie
- Kurkuma
- Mosterd
- Genezende aardeomslag
- Arnica bloemen
- Koele kwartsbekleding
- Kool wraps
Toepassing: Pepermunt olie kan worden gekocht in een drogisterij of apotheek. Als alternatief kan het worden gemaakt met vers pepermunt bladeren. Effect: het pepermunt heeft een local pijn-verlichtend effect in het gebied van het gewricht, omdat het leidt tot een activering van bepaalde receptoren.
Deze stoppen op hun beurt de geleiding van pijn signalen. Waar u op moet letten: het is het beste om massage de olie plaatselijk in het gewrichtsgebied. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Pepermuntolie kan ook worden gebruikt voor spanning hoofdpijn. Toepassing: Rozemarijn olie kan worden gekocht in de apotheek of drogisterij. Rozemarijn olie wordt ook verkocht in sommige delicatessenwinkels.
Effect: Rozemarijn heeft een bevorderend effect op de bloed stroom, wat leidt tot ontspanning van de omliggende spieren. Het bevordert ook de genezing van ontstekingen. Waar u op moet letten: De rozemarijnolie moet meerdere keren per dag in het gewrichtsgebied worden gemasseerd.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Rozemarijnolie kan ook worden gebruikt hoge bloeddruk. Toepassing: Eucalyptus olie kan in sommige drogisterijen en in de apotheek worden gekocht.
Effect: Eucalyptus bevat tal van actieve ingrediënten die een remmende werking hebben op ontstekingsprocessen. Waar u op moet letten: Voor een voldoende effect dient de olie meerdere keren per dag te worden ingemasseerd. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Eucalyptus olie kan ook worden gebruikt voor bronchiale aandoeningen. Toepassing: Om kurkuma te gebruiken bij gewrichtspijn, wordt een theelepel van het kruidenpoeder gemengd honing en warme melk. Het mengsel moet minstens één keer per dag worden gedronken.
Effect: De werking van kurkuma is gebaseerd op het ingrediënt curcumine. Dit heeft ontstekingsremmende eigenschappen en werkt pijnstillend. Waar u op moet letten: Om ervoor te zorgen dat het kruid zich goed verspreidt, moet de melk voldoende worden opgewarmd voordat u het gaat mengen.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Kurkuma kan ook worden gebruikt suikerziekte mellitus, dwz suikerziekte. Gebruik: Mosterd kan worden gebruikt in de vorm van een kompres bij gewrichtspijn.
Hiervoor wordt wat mosterdmeel met water gemengd en vervolgens in een doek gewikkeld en op het gewricht gelegd. Effect: Mosterd heeft een regenererende werking bij pijnlijk en geïrriteerd gewrichten, omdat het de bloed stroming in het gewrichtsgebied. Dit leidt tot een regulering van de ontstekingsreactie en bevordert de genezing.
Wat te overwegen: het mosterdkompres mag nooit langer dan vijf minuten op het gewricht blijven zitten. Het mag slechts twee keer per dag worden gebruikt en mag niet langer dan vijf dagen meegaan. Voor welke andere ziekten helpt de huishoudelijke remedie ook?
Mosterdkompressen kunnen ook worden gebruikt voor migraine. Gebruiksaanwijzing: Voor een helende aarde wrap, healing earth-poeder kan in een apotheek worden gekocht. Dit moet dan volgens de bijsluiter met water worden gemengd en in een doek worden aangebracht.
Effect: A. helende aarde wrap ondersteunt de genezing van het gewricht en bevordert tevens de bloed stromen. Dit leidt tot activering van de omliggende spieren. Waar u op moet letten: De healing clay wrap kan op de voeg blijven zitten totdat de pasta uitdroogt.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? EEN helende aarde wrap kan ook worden gebruikt voor amandelontsteking. Toepassing: Arnica bloemen kunnen in verschillende vormen worden gebruikt.
Voor gewrichtspijn, de toepassing van een arnica zalf wordt vooral aanbevolen. Effect: het arnica bloemen hebben een ontstekingsremmend effect. Ze helpen de zwelling bij ontstoken te verminderen gewrichten en tegelijkertijd de immuunsysteemWaar u rekening mee moet houden: als alternatief kunnen arnica-bloemen ook in thee worden verwerkt.
Dit moet meerdere keren per dag worden gedronken. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Arnica kan ook worden gebruikt voor heesheid of spierpijn.
Toepassing: Voor een koele kwarklaag kunt u het beste een katoenen doek gebruiken. Hierin worden een paar eetlepels koele kwark gedaan, afgedekt en om de joint gewikkeld. Effect: De kwark kan de kou bijzonder lang vasthouden, waardoor de oververhitte joint voldoende tijd heeft om een beetje af te koelen.
Waar u op moet letten: een handdoek kan om de quark-hoes worden gewikkeld voor extra opslag van de kou. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Een cool quarkpad kan ook worden gebruikt zonnebrand.
Hoe te gebruiken: Om een kool wrap, koolbladeren worden op het gebied van het pijnlijke gewricht geplaatst en vervolgens omwikkeld met een verband. Effect: het oude huismiddeltje kool In een studie kon worden aangetoond dat het wikkelen tot pijnvermindering leidt en bovendien het gewricht weer mobieler maakt. Wat moet worden overwogen: Savoye kool bladeren zijn bijzonder goed geschikt. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Koolkompressen kunnen ook worden gebruikt voor melkcongestie.
