Martelen
Vanwege de negatieve psychologische effecten, methodisch slaapdeprivatie wordt gebruikt als martelmethode. In het bijzonder moet helder denken worden voorkomen en moet de wil van het slachtoffer worden verbroken om gemakkelijker belastende verklaringen of bekentenissen af te dwingen. Slaaptekort maakt deel uit van de zogenaamde "witte marteling", aangezien het geen fysieke sporen achterlaat en de psychologische gevolgen ook moeilijk te bewijzen zijn.
Slaaptekort wordt door het internationaal recht erkend als folteringsmethode en kan dienovereenkomstig worden bestraft door de VN en de verantwoordelijke autoriteiten. De methoden die slaapgebrek als marteling gebruiken, omvatten Slachtoffers worden verhinderd te slapen door terughoudendheid in pijnlijke of ongemakkelijke posities, voortdurende blootstelling aan lawaai, permanente blootstelling aan licht en in het bijzonder fysieke straf (trappen, slagen met zware voorwerpen, enz.).
- Verandering in waak- en slaaptijden
- Verkorting van de slaaptijd tot 4 tot 6 uur per dag gedurende een periode van enkele weken
- Overdracht van slaap van nacht naar dag
- Frequent flyer-programma: werd gebruikt in Guantanamo en betekent een celverplaatsing die met regelmatige tussenpozen (zowel dag als nacht) plaatsvindt over een periode van één tot twee weken.
Fysieke effecten: Psychologische effecten: Aangenomen wordt dat de psychische stoornissen die optreden tijdens slaapgebrek worden veroorzaakt door een beschadiging van de prefrontale cortex in de hersenen (gebied van de hersenen in het voorste deel van de hoofd achter het voorhoofd), dat onder meer verantwoordelijk is voor het rationeel denken.
- Verhoogd voorkomen van "microslaap
- Algemene prestatiebeperking
- Verminderd vermogen om de lichaamstemperatuur te regelen
- Gevoeligheid voor infecties door een verzwakking van het immuunsysteem
- Hoofdpijn
- Het risico op diabetes type 2 (diabetes bij volwassenen) en obesitas door het glucosemetabolisme te veranderen, de eetlust te beperken en het energieverbruik te verminderen wordt besproken
- Hart-en vaatziekten
- Metabole veranderingen, bijvoorbeeld een toename van het stresshormoon cortisol
- Verhogen van de reactietijd en verlaging van de reactienauwkeurigheid in de spier. Dit betekent dat de spieren langzamer reageren op signalen van de zenuwstelsel en de beweging na een signaal wordt niet nauwkeurig uitgevoerd.
- Spiertremor en spierpijn
- Effecten op het uiterlijk, zoals groeistoornissen, waterretentie en duidelijke vermoeidheid (vaak gapen)
- hallucinaties
- Prikkelbaarheid
- Vermindering van denkprestaties en helder denken, vooral beperkt besluitvormingsvermogen en verminderde motivatie Geheugenkloven tot geheugenverlies
- Psychose-achtige symptomen:
- Onder andere beperking van het waarnemingsvermogen;
- Onvermogen om omgevingsstimuli adequaat te classificeren en te verwerken;
- Verminderde aandachtsspanne;
- Veranderde zintuiglijke waarnemingen
- Symptomen vergelijkbaar met ADHD: onder andere verminderd concentratievermogen
- Opvallend gedrag (zoals ook kan worden waargenomen onder invloed van alcohol): beperking van mentale prestaties en hogere hersenfuncties (zoals het onvermogen om rekenproblemen op te lossen), taalkundige eigenaardigheden zoals “mompelen”, verlies of beperking van het evenwichtsgevoel
