Introductie
Slechte adem - ook wel halitose - is een veelvoorkomend probleem dat erg onaangenaam en beschamend is voor veel getroffenen. Uit schaamte, degenen die lijden aan halitose kunnen zelfs in de verleiding komen om direct contact met hun medemensen te vermijden, wat uiteindelijk ook een psychologische last is. Bovendien merkt men nauwelijks de eigen slechte adem en wordt men er vaak pas door anderen op geattendeerd als deze al zeer uitgesproken is. Gelukkig zijn er enkele handige huismiddeltjes die bijdragen aan een verbetering naast de conventionele tandheelkundige producten.
Welke huismiddeltjes kunnen helpen tegen een slechte adem?
Om deze vraag te beantwoorden, moeten eerst de redenen voor een slechte adem worden besproken. Kortom, het onaangename geur wordt veroorzaakt door de bacteriën die onze koloniseren mond en keel. Ze metaboliseren het voedsel dat in de mond en afbraakproducten vormen, die door mensen als onaangenaam worden ervaren.
Het doel van huismiddeltjes moet dus zijn om de bacteriën verantwoordelijk voor de ontwikkeling van slechte adem en hun aantal verminderen. Er moet echter ook voor worden gezorgd dat deze huismiddeltjes niet schadelijk zijn voor het slijmvlies van het mond en aan de tanden, anders riskeert u meer kwaad dan goed. In het volgende enkele huismiddeltjes tegen halitose worden nu gepresenteerd en hun werkingsmechanisme wordt kort toegelicht.
Een veelgehoord advies is om veel water te drinken. Veelvuldig drinken zorgt ervoor dat de mond vochtig blijft en niet uitdroogt. Dit leidt tot een effectievere eliminatie van ongewenste zuren en voorkomt het ontstaan van halitose.
Salie bevat een grote verscheidenheid aan etherische oliën. Mensen hebben dit enkele duizenden jaren geleden ontdekt en gebruikt salie als medicinale plant. Deze oliën hebben een antibacteriële werking, daarom drinken salie thee of het kauwen van verse salieblaadjes is handig tegen een slechte adem.
De actieve ingrediënten kunnen het aantal verminderen bacteriën in de mondholte en elimineren zo onaangename geuren. Omdat salie veel andere positieve eigenschappen heeft, wordt het gebruik ervan voor iedereen aanbevolen. Een ander huishoudelijk middel tegen vervelende slechte adem is appelazijn.
Je kunt hem gemakkelijk in elke supermarkt kopen en gebruiken om nare geurtjes te verminderen. Enerzijds leiden de zure eigenschappen van azijn tot het verdringen van ongewenste bacteriën en daarmee tot een verminderde geurvorming. Aan de andere kant bindt de appelazijn de resulterende stoffen effectief.
Bij gebruik kun je het het beste in je mond gorgelen en daarna weer uitspugen zodat de bateria en hun stofwisselingsproducten niet worden opgenomen. propolis is een natuurlijk product geproduceerd door bijen. Het is een harsachtige massa, maar kan ook in vloeibare vorm worden gekocht.
In propolis er zit een veelvoud aan verschillende stoffen in, die vooral een antibacteriële werking hebben. Hierdoor is de bijenhars zeer goed geschikt voor het desinfecteren van de mondholte en gelijktijdige eliminatie van slechte adem. Indien men op deze manier besluit, dient men zich bij de aankoop te informeren of het product ook geschikt is om door te slikken of alleen bedoeld is om de mondholte.
Genezende aarde is een poeder dat wordt gewonnen uit aardafzettingen. Het bevat löss, leem en klei met veel mineralen waarvan de exacte samenstelling vaak niet bekend is. Het toepassingsgebied van helende aarde is breed en er wordt zelfs gezegd dat het helpt tegen een slechte adem.
De mineralen van de aarde hebben het vermogen om de ongewenste geuren te absorberen en te neutraliseren. Het is het beste om de geneeskrachtige klei met water te mengen tot een vloeibare consistentie en te gorgelen of een paar minuten in de mond te houden en dan uit te spugen. Citroenwater smaakt niet alleen verfrissend, maar maakt je adem ook frisser en aangenamer.
Dit is vooral handig in het geval van een slechte adem, omdat het natuurlijke product het kan verdoezelen en daarom is het toegevoegd aan de lijst met huismiddeltjes voor slechte adem. Het is het beste om versgeperst citroensap te mengen met mineraalwater en er de hele dag van te genieten. Pekel is een zelfgemaakte drank gemaakt van water dat volledig is verzadigd met zout.
Als je zelf pekel wilt maken, moet je zout aan een glas water toevoegen totdat het niet meer kan oplossen en zich op de bodem nestelt. De meeste bacteriën verdragen het hoge zoutgehalte niet en gaan dus dood, wat uiteindelijk de ontwikkeling van een slechte adem vermindert . Tea tree olie is ook een natuurproduct met een opmerkelijk antibacterieel effect. Het wordt gewonnen uit de bladeren en takken van de Australische theeboom en bevat een groot aantal verschillende essentiële oliën die kunnen helpen bij medische problemen.
Een daarvan is natuurlijk een slechte adem. Zoals met de meeste huismiddeltjes, helpen de etherische oliën de bacteriën in de mondflora te verminderen die verantwoordelijk zijn voor een slechte adem. Meer over dit onderwerp onder.
Tea tree olie xylitol is het meest bekend van kauwgom, waar het dient als suikervervanger. Het kan echter ook buitengewoon nuttig zijn bij het bestrijden van een slechte adem. Xylitol wordt ook wel genoemd berk suiker en behoort tot de groep van stoffen die suikers worden genoemd.
In vergelijking met huishoudelijke suiker kan het lichaam xylitol niet metaboliseren, daarom heeft het geen calorieën. Studies tonen aan dat de stof kan voorkomen tandbederf omdat het giftig is voor de betreffende bacteriën. De stof helpt dus tegen beide cariës en slechte adem en wordt aan iedereen aanbevolen.
Verminderde speekselvloed kan ook de zijn oorzaak van een slechte adem. Speeksel bevat veel immunologische stoffen die helpen bij het behouden van een gezonde mondflora. Als minder speeksel wordt geproduceerd, de evenwicht kunnen van streek zijn en geurvormende bacteriën kunnen zich vestigen.
Kauwgom stimuleert het grote speekselklieren en produceert meer speeksel, wat helpt om zich te verdedigen tegen bacteriën en de mondflora normaliseert. Verbeteren mondhygiëne klinkt misschien banaal, maar het is in feite het belangrijkste item op de lijst om een slechte adem effectief te elimineren. Slechte hygiëne leidt tot de vorming van plaques waarin bacteriën zich zeer effectief vermenigvuldigen en nare luchtjes veroorzaken.
Met grondig mondhygiëne gedenkplaat kan worden verwijderd, het aantal bacteriën wordt verminderd en het slechte ademprobleem kan worden opgelost. Het wordt aanbevolen om de tanden twee keer per dag gedurende ongeveer twee minuten te poetsen, interdentale ruimteborstels te gebruiken en de tong met een tongreiniger. Mondspoeloplossingen helpen ook om een slechte adem te voorkomen.
