Introductie
Hoewel winderigheid is meestal onschadelijk, het kan zeer onaangenaam en vervelend zijn en ernstig veroorzaken pijn en zelfs buikkrampen. Er zijn enkele huismiddeltjes die de symptomen snel kunnen verlichten. Deze omvatten verschillende soorten voedsel en warmtebehandelingen. Sommige van deze middelen kunnen ook preventief worden gebruikt als u lijdt aan een Opgeblazen maag vaker.
Overzicht van huismiddeltjes
- Winderigheid voorkomen Een wandeling na een maaltijd voorkomt dat een opgeblazen buik voedsel kookt Kauw grondig tijdens het eten
- Een wandeling na de maaltijd voorkomt een opgeblazen gevoel
- Koken van voedsel
- Goed kauwen tijdens de maaltijd
- Een warmwaterkruik werkt ontspannend
- Buikmassage met olie (anijs-, pepermunt- of karwijolie)
- Maag theeën, bijv. kardemom- of venkelthee
- Drink gemberwater
- Drink appelazijnwater
- Kruidnagel om te koken, te kauwen of te drinken
- Vers fruit stimuleert de spijsvertering (watermeloen, abrikozen, kersen)
- Actieve kool of minerale aarde
- Darmreiniging tegen bacteriën met pre- of probiotica
- Vlooienzaadjes, gist
- Kijimea prikkelbare darmcapsules
- Beweging
- Een wandeling na de maaltijd voorkomt een opgeblazen gevoel
- Koken van voedsel
- Goed kauwen tijdens de maaltijd
Kruidenthee
Venkel of venkel-anijs karwij thee zijn bekende kruidentheeën tegen winderigheid. Ze ontspannen de spijsverteringskanaal en zo de druk in de opgeblazen buik verminderen. Salie or paardebloem omdat infusen ook tegenwerken winderigheid.
Deze theeën bevatten bittere stoffen die de spijsvertering ondersteunen. Daarnaast, anijszaad thee is een heerlijke kruidenthee, die ook overmatige gasvorming tegengaat. Anijs heeft een ontspannend effect op de spieren van het maagdarmkanaal en verlicht krampen.
Pepermunt is ook populair. Pepermunt thee is een echte wonderkuur, het is niet alleen effectief tegen winderigheid, maar ook tegen diarree, een gevoel van volheid en constipatie. Tijmthee is ook effectief tegen problemen met de spijsvertering zoals winderigheid en opgeblazen gevoel.
Een andere kruidenthee die helpt bij winderigheid is balsem. Citroenbalsem heeft een kalmerende werking en wordt daarom vaak voor het slapengaan gedronken. Tegelijkertijd helpt ook de kalmerende werking van de medicinale plant problemen met de spijsvertering, maag krampen en onaangename winderigheid. Dit onderwerp is misschien ook interessant voor u: Homeopathie voor winderigheid
Alle artikelen in deze serie:
