Een op de twee meisjes en een op de vier jongens tussen de 12 en 15 jaar gaf aan herhaaldelijk te lijden hoofdpijn in een representatieve studie in West-Pommeren. De kwaliteit van leven van de getroffen tieners wordt aangetast. Deskundigen zijn bezorgd dat slechts een op de vier tieners terugkeert hoofdpijn raadpleegt een arts, maar 60 procent behandelt hun pijn zichzelf met medicatie of krijgen medicatie van hun ouders. Dit zijn de belangrijkste bevindingen van de eerste grote epidemiologische hoofdpijn studie door de Duitser Migraine en Hoofdpijn Maatschappij (DMKG).
Meisjes hebben vaker last van hoofdpijn
Als tieners er regelmatig over klagen hoofdpijn, moeten de alarmbellen rinkelen bij de ouders. Vooral meisjes worden getroffen. Bijna een op de twee meisjes tussen de 12 en 15 jaar lijdt aan terugkerende hoofdpijn. Dit betekent dat meisjes twee keer zo vaak last hebben van hoofdpijn als jongens. "Op dit moment kunnen we niet precies zeggen waar dit aan te wijten is", zegt Konstanze Fendrich van de Universiteit van Greifswald. 'Misschien merken meisjes het op pijn gemakkelijker, of ze hebben er meer last van hoofdpijn-stimulerende factoren zoals spanning Hormonale veranderingen die samenhangen met het begin van de puberteit kunnen ook een rol spelen. "
Onderzoek onder adolescenten op 20 scholen
Onderzoekers van de Universiteit van Greifswald onderzochten tussen 3,324 en 20 in totaal 2003 zevende tot negende klas leerlingen op 2004 scholen in West-Pommeren over hoofdpijn en bijbehorende beperkingen. Het resultaat: ongeveer 70 procent van de jongeren herinnert zich dat ze de afgelopen drie maanden hoofdpijn hebben gehad. Vijftig procent van de meisjes en 25 procent van de jongens zei in deze periode herhaaldelijk hoofdpijn te hebben gehad. Aangezien de experts aannemen dat de situatie van studenten in West-Pommeren niet significant verschilt van die in andere staten, betekent dit voor de Bondsrepubliek dat 1.75 miljoen adolescenten hoofdpijn hebben en op 950,000 de pijn komt herhaaldelijk voor.
Migraine en spanningshoofdpijn bij adolescenten
Hoewel het aandeel met terugkerende hoofdpijn onder meisjes per graad verschilt - 43 procent van de 12-jarigen en 54 procent van de 15-jarigen - zijn dergelijke verschillen afwezig bij jongens. Als de onderzoekers de strikte criteria van de International Headache Society (IHS) International Headache Classification toepassen, lijdt
- 2.6 procent van de schoolkinderen lijdt aan migraine
- 4.5 procent heeft spanningshoofdpijn.
Als de criteria minder streng zijn, zoals het aantal en de duur van aanvallen, verandert het beeld: dan heeft waarschijnlijk 12.6 procent van de adolescenten last van migraine en 15.7 procent van spanningshoofdpijn.
De kwaliteit van leven is aangetast
Hoofdpijn treft adolescenten op alle gebieden aanzienlijk, vooral als ze herhaaldelijk last hebben van hoofdpijn. Lichaam, psyche en zelfrespect zijn aanzienlijk verminderd bij die adolescenten die last hebben van hoofdpijn. De pijn veroorzaakt ook problemen in het gezin en op school.
Neem pijn serieus
"Wat ons vooral zorgen baart", zei Fendrich, "is het ongecontroleerde gebruik van medicatie." Slechts ongeveer een op de vier adolescenten raadpleegt een arts bij herhaalde hoofdpijn, en slechts 3 procent ziet een neuroloog of hoofdpijndeskundige. Maar meer dan de helft van de jongens en meer dan 60 procent van de meisjes gebruikt medicijnen. Op de vraag welke medicijnen ze nemen, noemden adolescenten vrij verkrijgbare paracetamol, acetylsalicylzuur en ibuprofen Maar ze gebruiken ook metamizol, die alleen op recept verkrijgbaar is. Fendrich: "Aan de andere kant zou het belangrijk zijn om tijdig strategieën te ontwikkelen om te voorkomen dat de pijn chronisch wordt." Omdat uit enquêtes onder pijnpatiënten blijkt dat 60 tot 70 procent van de chronische hoofdpijnpatiënten al last heeft van hoofdpijn in jeugd of adolescentie, maar nam ze niet serieus. 10 tips tegen hoofdpijn
Levensomstandigheden als trigger voor hoofdpijn
Om op tijd strategieën tegen hoofdpijn te kunnen ontwikkelen, vroegen de onderzoekers de adolescenten naar andere levensomstandigheden die verband kunnen houden met het ontstaan van hoofdpijn. De conclusie: hoofdpijn is het meest significant verhoogd bij adolescenten die er herhaaldelijk last van hebben pijn in de rugIn andere studies, spanning en nek or schouder pijn leek ook een rol te spelen. Buikpijn wordt ook vaak in verband gebracht met hoofdpijn bij kinderen en adolescenten. Maar ook de beoogde eindexamenkwalificatie speelt een rol: Realschule-studenten hebben bijvoorbeeld iets vaker hoofdpijn dan Hauptschule-studenten en de kans op hoofdpijn is het grootst onder Gymnasium-studenten.
Levensstijl stijgt naar het hoofd
Maar ook mediaconsumptie speelt een rol. Muziek, computerspelletjes, alcohol - de favorieten van de levensstijl van adolescenten bleken risicofactoren te zijn:
- Meer dan een uur muziekconsumptie per dag
- Meer dan een uur gameboy en computerspel per dag
- Meer dan twee glazen high-proof alcoholgebruik per week
"We kunnen deze risico's nu voor het eerst nauwkeurig aangeven, adolescenten voor wie deze activiteiten van toepassing waren, hadden significant meer kans op hoofdpijn", legt Fendrich uit. Geen invloed op het hoofdpijnrisico, aan de andere kant, lijkt de tijd doorgebracht te hebben voor de tv en computer, evenals sportactiviteiten in de vrije tijd.
Adolescenten moeten een hoofdpijndagboek bijhouden
Om de mechanismen te begrijpen die hoofdpijn bij tieners veroorzaken, is het raadzaam om een geschikt dagboek bij te houden. Hoewel veel tieners deze maatregel vervelend vinden, kan het hen helpen bij het identificeren van triggers zoals alcohol consumptie of slaapdeprivatie als oorzaak van hun klachten. Dit verlaagt vaak al de frequentie van de klachten. Ontspanning training kan ook helpen om onnodig medicatie te voorkomen. Als migraine echter minstens één keer per week optreedt bij getroffen adolescenten, dient profylactische medicatie met de migraine drugs flunarizine of de bètablokkers metoprolol en propronolol is aan te raden om te voorkomen dat de hoofdpijn chronisch wordt.
