Rehabilitatie
Helaas is revalidatie niet mogelijk omdat de verloren elasticiteit van de lens niet kan worden teruggewonnen. Een paar lezen bril kunnen helpen. Of regelmatige oogtraining echt kan voorkomen verziendheid of de symptomen verminderen, is twijfelachtig.
Presbyopie wordt veroorzaakt door een verstijving van de lens van het oog, die van nature voorkomt met de leeftijd. Aan deze verstijving is eigenlijk niet veel te doen. Het is mogelijk dat oogoefeningen kunnen helpen voor zover de beweging het bevordert bloed circulatie van het gehele oog en dus ook van de lens.
Hierdoor wordt de lens beter voorzien van voedingsstoffen en blijft hij elastischer. De voordelen van oogtraining zijn echter niet wetenschappelijk bewezen. Of oogtraining echt helpt, is iets wat je individueel moet beslissen.
Enkele specifieke oogoefeningen worden hieronder vermeld. - Sluit je ogen en laat je oogbollen alle kanten op draaien. - Strek uw arm naar voren en breng hem terug naar uw lichaam.
Bevestig uw duim met uw ogen. Deze oefening traint de ogen om snel te reageren op verschillende afstanden en zich aan te passen. - Wissel uw blik regelmatig tussen objecten dichtbij en veraf.
Profylaxe
Er kan niets worden gedaan om deze ziekte te voorkomen. Dit proces is leeftijdsgebonden en kan niet worden gestopt. Het verlies aan elasticiteit kan nog steeds niet worden tegengegaan.
De lens verliest zijn vermogen om vanaf de geboorte elke dag een beetje meer te ontwrichten. Gelukkig is dit continue proces pas op latere leeftijd merkbaar. Bij een normaalziende patiënt heeft de afnemende elasticiteit pas op 45-jarige leeftijd effect op het dagelijks leven.
Er kunnen echter enkele gedragspatronen worden toegepast om de ogen fit te houden in het dagelijks leven. Gezonde voeding - het bevordert regeneratieve processen in het oog. Regelmatige oogtraining - houdt de oogspieren fit.
Kijk met mate televisie of werk op de computer (indien mogelijk). Het is bewezen dat kunstlicht van elektrische apparaten het oog kan beschadigen. Bovendien doet het continue staren naar een scherm op dezelfde afstand de oogspieren roesten.
- Gezonde voeding - het bevordert regeneratieve processen in het oog. - Regelmatige oogtraining - houdt de oogspieren fit. - Kijk met mate televisie of werk op de computer (indien mogelijk).
Het is bewezen dat kunstlicht van elektrische apparaten het oog kan beschadigen. Bovendien doet het continue staren naar een scherm op dezelfde afstand de oogspieren roesten. Of er daadwerkelijk een verband is tussen dieet en de mate van verziendheid is controversieel.
Er zijn bronnen die dat zeker beweren vitaminen en sporenelementen die in voldoende hoeveelheden worden ingenomen, kunnen de ontwikkeling van presbyopie verminderen of vertragen. Deze theorie is echter niet wetenschappelijk bewezen. Desalniettemin een evenwichtige dieet bevordert volksgezondheid en heeft een positief effect op regeneratieve processen in spieren, pezen en niet in de laatste plaats in de hersenen, waardoor visuele waarneming überhaupt mogelijk is.
Omdat het ontstaan van presbyopie een natuurlijk proces is, kan het slechts in beperkte mate worden gestopt, maar nooit volledig. Er zijn zeker vitaminen die verantwoordelijk zijn voor de regeneratie van bepaalde antioxidanten in de lens. Deze antioxidanten zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van radicalen in het oog die anders het lensweefsel zouden beschadigen.
De vitaminen die dit doen, worden luteïne en zeaxanthine genoemd. Ze komen voornamelijk voor in wortelen, spinazie, kool, snijbiet en andere bladgroenten. Het effect van homeopathische middelen bij presbyopie is niet wetenschappelijk bewezen. Om deze reden kunnen we geen speciale homeopathische middelen aanbevelen. Als je erin gelooft homeopathiekunt u het onderwerp bespreken met uw alternatieve behandelaar.
