Synoniemen: Blauwe plek, hematoom Tijdens een botsing kunnen kneuzingen optreden. Dit wordt veroorzaakt door bloeding van kleine tot grote kneuzingen in het weefsel. Dit is eigenlijk niets ernstigs en wordt in het geval van kleinere evenementen gepresenteerd als een blauwe plek dat wordt groen-geel in de komende weken en verdwijnt langzaam.
Bij grotere kneuzingen is het mogelijk dat deze niet vanzelf verdwijnen en dat daarbij verschillende middelen en procedures moeten worden ingezet. Bij mensen met bloedingsneiging, bijvoorbeeld door anticoagulantia (heparine, Xarelto® of Marcumar®) of in gevallen van hemofiliede blauwe plekken kunnen erg groot worden en moeten mogelijk worden gecontroleerd en behandeld door een arts. Als er echter geen risicofactoren aanwezig zijn, is de blauwe plek verdwijnt meestal vanzelf.
Algemene behandelingsopties
De zogenaamde PECH-regel is in het algemeen van toepassing op de behandeling van blauwe plekken. In de komende weken zou de effusie dan moeten verdwijnen. Is dit niet het geval en vormt zich een ingekapselde effusie, dan kan verdere behandeling met worden uitgevoerd schokken golftherapie en chirurgische verwijdering.
Dit is echter niet de regel.
- De P staat voor pauze. Het is belangrijk dat het getroffen gebied voorlopig niet verder wordt belast en dat de betrokkene pauzeert met zijn activiteit.
- De E staat voor ijs.
Het helpt als het, idealiter onmiddellijk, wordt gekoeld. Dit kan het verloop van de blauwe plek verbeteren.
- De C staat voor compressie. Het betekent dat er ondersteunende of comprimerende verbanden worden aangebracht.
Deze leiden in het beste geval tot minder bloed lekken in het weefsel van het getroffen gebied en sneller wegvloeien. Deze bandages zijn te gebruiken in combinatie met heparine, Voltaren en arnica zalven, bijvoorbeeld.
- De laatste letter H staat voor high camp. Als bijvoorbeeld het been wordt aangetast, betekent dit in praktische termen dat het been gedurende lange tijd op een stoel of bank wordt geplaatst. Het idee hierachter is dat de bloed druk, die anders heerst in de been bij het staan, wordt verminderd door te gaan liggen, en dus minder bloed van het defecte schepen wordt in de effusie gedrukt. Daarnaast kan het bloed ook beter uit de been en de uitstroming.
