Sports Medicine

Vormen van diagnostiek van uithoudingsvermogen | Uithoudingsvermogen - Prestatiediagnostiek

Vormen van duurprestatiediagnostiek De meest voorkomende vorm van duurprestatiediagnostiek is de stappentest op de hardloopergometer, fietsergometer of praktijktest. De intensiteit is aan het begin van de test erg laag en wordt tijdens de test gelijkmatig/continu verhoogd. Door het verhogen van de belasting en de daarmee gepaard gaande toename van stress, lactaat … Vormen van diagnostiek van uithoudingsvermogen | Uithoudingsvermogen - Prestatiediagnostiek

Enten

Definitie Bindweefsel komt in bijna elk deel van het lichaam voor. Het omsluit de organen, spieren en holten van het lichaam. Je kunt het je voorstellen als een zeer dunne, strakke huid, die echter vrij scheurvast en slijtvast is. Het wordt ook wel fascia genoemd. De fasciae zijn verantwoordelijk voor de mobiliteit van het lichaam. … Enten

Oefeningen tegen plakkerig bindweefsel | Enten

Oefeningen tegen plakkerig bindweefsel Klachten veroorzaakt door fasciale adhesie kunnen worden verlicht door bepaalde oefeningen en manuele therapie. Er kan onderscheid worden gemaakt tussen actieve en passieve maatregelen: Passieve maatregelen zijn onder meer een massage- of therapiesessie met een fysiotherapeut. De fysiotherapeut kan de verklevingen losmaken met manuele druk. Een nieuwe trend die is ontstaan… Oefeningen tegen plakkerig bindweefsel | Enten

Pijn in het bindweefsel

Oorzaken In veel gevallen zijn hermodelleringsprocessen van het bindweefsel verantwoordelijk voor het ontstaan ​​van chronische pijn. Het bindweefsel vormt een groot netwerk van ons lichaam. Naast het gehele spierapparaat omhult het ook de botten, zenuwbanen en organen in ons lichaam en belichaamt zo een alomvattende, samenhangende verbinding. De … Pijn in het bindweefsel

Welk metabolisch type ben ik?

Definitie - Wat is een metabool type? Sinds ongeveer vijftig jaar zijn er voedende begin- en Ditempfehlungen, die mensen in verschillende metabolische typen verdelen. De theorie van de metabolische typen zegt dat alle mensen een ander energiemetabolisme hebben. Dit betekent dat iedereen een individuele behoefte heeft aan koolhydraten, eiwitten en vetten. Volgens dit principe… Welk metabolisch type ben ik?

Type koolhydraten | Welk metabolisch type ben ik?

Koolhydraattype Weinig honger en lange pauzes tussen maaltijden zijn typerend voor het koolhydraattype. Dit metabolische type denkt klassiek alleen aan eten wanneer het wordt aangevallen door een sterke honger. Vaak is dit type stressgevoelig en eet hij af en toe niet omdat hij “geen tijd” zou hebben. In plaats van zoute voedingsmiddelen, is het koolhydraattype … Type koolhydraten | Welk metabolisch type ben ik?

Snel metabolisch type | Welk metabolisch type ben ik?

Snel metabool type Het ectomorfe lichaamstype na William Sheldon wordt gekenmerkt door een zeer snelle stofwisseling. Dit lichaamstype lijkt vaak erg dun en groot. Het ectomorfe lichaamstype bouwt langzaam spieren en vetweefsel op omdat het snel alle macronutriënten metaboliseert. Voor mensen met een snelle stofwisseling is krachttraining… Snel metabolisch type | Welk metabolisch type ben ik?

Welke dokter doet dit? | Welk metabolisch type ben ik?

Welke arts doet dit? Een stofwisselingsanalyse kan online, bij de voedingsadviseur of bij de apotheek/via internet worden besteld en uitgevoerd. Dit is een alternatieve medische benadering, daarom wordt de analyse meestal niet door de huisarts uitgevoerd. Een stofwisselingsanalyse kan worden uitgevoerd in de praktijk van een voedingsdeskundige of door … Welke dokter doet dit? | Welk metabolisch type ben ik?

Oefeningen tegen onderkin

Inleiding De meest voorkomende reden voor de impopulaire dubbele kin is overgewicht of het ouder worden, waarbij het bindweefsel op de kin slapper wordt, met als gevolg een hangende huidplooi. Maar ook jongere, slanke mensen kunnen last hebben van een dubbele kin, dan zijn erfelijke factoren bepalend. Om een ​​dubbele kin te laten verdwijnen, is het … Oefeningen tegen onderkin