Oefeningen | Oefeningen tegen onderkin
Oefeningen Een eerste oefening is om een hand onder de kin te plaatsen en deze licht tegen de weerstand van de hand aan te drukken. De kin moet recht blijven, de lippen iets open en de kaak ontspannen. De spanning wordt nu enkele seconden vastgehouden. Na een korte pauze moet de oefening een paar keer worden herhaald ... Oefeningen | Oefeningen tegen onderkin