Wat doet een fitnesseconoom? Fitnesseconomen zijn te vinden op directie- en managementniveaus van fitnessstudio's of wellnessfaciliteiten. Een fitnesseconoom zorgt voor de organisatie van het bedrijf, personeelszaken, marketing en sales. Een belangrijk aspect is de motivatie van het team en de fitnesstrainers. Fitnesseconomen zijn … Wat doet een fitnesseconoom? | Fitness
Inleiding Terwijl ideale normen de best mogelijke en statistische normen kwantificeren, kenmerken de gemiddelde, functionele normen de individuele norm van individuele atleten. Het hardnekkig vasthouden aan statistische normen kan leiden tot negatieve effecten in de individuele vorm. Voorbeeld: lichaamshouding door Michael Johnson. In de dagelijkse training draait het allemaal om het vinden van de functionele norm van een … Wat zijn functionele standaarden?
Stressprikkel tijdens spieropbouw De stressprikkel is de prikkel die onze spieren nodig hebben om hun werk te doen. De verschillende vormen van de stressprikkel bepalen vervolgens de langetermijnreactie van de spieren op deze stressprikkel. Als de stressprikkel niet sterk genoeg is, is er een verlies van spierspanning. Als de trainingsprikkel … Stressprikkel tijdens spieropbouw | Principe van de effectieve stressprikkel
Inleiding Het principe van de effectieve belastingstimulus wordt gedefinieerd als de noodzaak van een voldoende hoge trainingsprikkel om de gewenste aanpassing op gang te brengen. In de trainingspraktijk worden vaak trainingsdoelen gemist omdat er met de verkeerde intensiteit (met de verkeerde trainingsprikkels) wordt getraind. Het principe stelt dat een trainingsprikkel eerst groter moet zijn dan … Principe van de effectieve stressprikkel
Definitie Objectiviteit wordt gedefinieerd als de mate van onafhankelijkheid van de meetresultaten van een meetmethode van de persoon van de examinator. Kortom: verschillende examinatoren moeten dezelfde resultaten behalen bij het meten van dezelfde procedure. Op basis van een van de fasen van het meetproces wordt objectiviteit onderverdeeld in: Objectiviteit van uitvoering Evaluatie … objectiviteit
2. evaluatie-objectiviteit De evaluatie-objectiviteit betreft de numerieke of categorische evaluatie in de data-evaluatiefase. In het geval van prestatiemeting (bijv. stopwatches tijdens de 100m-loop, hoogspringen enz.) is de evaluatie-objectiviteit hoger dan op het gebied van prestatie-evaluatie (bijv. gymnastiek, hoogduiken). Ook ontstaan er verschillen in de timing van … 2. evaluatie objectiviteit | Objectiviteit
Inleiding Naast het structureren van atletische prestaties en het bieden van authentieke en zinvolle diagnostische procedures, is het bieden van vergelijkende normen een essentieel onderdeel van de opleidingswetenschap. Vergelijkende normen (streefwaarden) kunnen worden gebruikt om individuele atletische prestaties te classificeren. Normen van de opleidingswetenschap Ideale normen Statistische normen Functionele normen Ideale normen zijn sportieve prestatiewaarden verkregen … Wat zijn ideale normen?
Principes van gezondheidssporten Om de gezondheidsbevorderende aspecten van sport te bereiken, moeten de stressprikkels optimaal worden ingesteld. Volgens het trainingsprincipe van de optimale stressprikkel moet er met het oog op de gezondheid op worden gelet dat de stressniveaus niet te hoog zijn. Daarnaast moet het lichaam voldoende… Principes van gezondheidssporten | Gezondheid
Sport als hulpmiddel Gezondheid wordt door talloze wetenschappers in talloze definities verpakt. Ook de vraag wat sport in het algemeen is, is moeilijk te beantwoorden. Gezond is iemand die niet ziek is en sport is bewegen. Dus de patiënt die dagelijks door de arts wordt ontslagen als gezond en nooit meer wil... Sport als instrument | Gezondheid
Wat versta je onder gezonde oliën? Bij de beoordeling of een olie als gezond wordt beschouwd of niet, wordt speciale aandacht besteed aan de samenstelling van de olie. Elke olie is samengesteld uit verschillende vetzuren en mogelijk secundaire plantaardige ingrediënten, vitamines en essentiële oliën. Deze zijn grotendeels verantwoordelijk voor de vraag of de olie wordt geclassificeerd als ... Wat versta je onder gezonde oliën? | Gezondheid
Gezondheidszorg Onder gezondheidszorg verstaat men maatregelen die dienen om de gezondheid zo lang mogelijk te ontvangen en te verbeteren. Om deze doelen te bereiken zijn er verschillende preventieve maatregelen die genomen kunnen worden. Velen denken met de term gezondheidszorg van de oudere generaties. Eigenlijk begint de gezondheidszorg echter… Gezondheidszorg | Gezondheid
Hoe belangrijk is sport voor de gezondheid? Sport heeft een relatief hoge waarde voor gezondheid. Door verbetering van uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en flexibiliteit (elasticiteit) wordt de fysieke gezondheid aanzienlijk verbeterd. Daarnaast heeft sport ook een positief effect op het psychologische vlak. Het vermogen om onder druk te werken en te ontspannen wordt verbeterd, stress kan meer worden verminderd … Hoe belangrijk is sport voor de gezondheid? | Gezondheid
