Gebochelde en holle rug
De holle rug (hyperlordose) is, naast de gebochelde, nog een verkeerde positie van de wervelkolom, waarbij het gebied van de lendenwervels steeds meer naar voren gebogen wordt, zodat de buik naar voren wordt verplaatst en het bekken en de thorax achter de lichaamsas. Er zijn verschillende mogelijke oorzaken, hoewel een verworven holle rug vaker voorkomt dan een vanaf het begin aangeboren rug. In de meeste gevallen is een spieronbalans de schuld, die wordt veroorzaakt door een verkeerde houding in het dagelijks leven (bijv. Veel dingen, onjuist zitten, zwaar dragen, lopend/ staan op hoge hakken) of onjuiste belasting tijdens de training.
Een verkorte heupbuiger gecombineerd met te zwakke heupextensoren en zwak buikspierenrugspieren en vaatspieren leiden op de lange termijn tot een verkorting van pezen en ligamenten in het lumbale en bekkengebied, zodat een kromming van de wervelkolom in dit gebied permanent optreedt. Bij een opvallend geprononceerde holle rug kan de achter de lichaamsas verschoven ribbenkast ook de indruk wekken van een gebochelde. In sommige gevallen van ernstige spieronbalans langs de gehele wervelkolom, waarbij de gehele rompspieren niet aanwezig zijn evenwicht, een holle rug en een gebochelde kan zelfs gelijktijdig bestaan.
Alle artikelen in deze serie:
