Voorbereidingscursus voor de geboorte

Introductie

Een geboortevoorbereidingscursus bereidt toekomstige ouders voor op het avontuur van de geboorte en het ouder worden. Vooral stellen die samen nog geen kind hebben gekregen, maken zich vaak zorgen over hoe de bevalling zal verlopen, of alles vlot verloopt en hoe ze het kind het beste kunnen helpen om ter wereld te komen. De cursus is vrijwillig voor aanstaande moeders en vaders.

Het kan worden bijgewoond door de zwangere vrouw alleen of door het paar samen. De cursus geboortevoorbereiding behandelt verschillende onderwerpen die tijdens aanstaande ouders een belangrijke rol spelen zwangerschap en daarna. Deze omvatten het verloop van de bevalling zelf, mogelijkheden van pijn reliëf, ademhaling en ontspanning oefeningen, versterking van het spierstelsel, evenals onderwerpen van ouderschap en ouderschap die het paar nog steeds zorgen baren.

De geboortevoorbereidingscursus wordt meestal geleid door verloskundigen, die verdere individuele prioriteiten kunnen stellen. Indien mogelijk moet de geboortevoorbereidingscursus zo worden gepland dat deze ongeveer drie weken voor de berekende geboortedatum is voltooid. Op deze manier heeft de zwangere vrouw voldoende buffer om het geleerde uit te voeren en te internaliseren en komt ze niet onder tijdsdruk te staan, ook niet als ze eerder bevalt.

Afhankelijk van de hoeveelheid tijd die de zwangere of het stel kan / wil besteden aan de cursus geboortevoorbereiding, zijn er verschillende cursusaanbiedingen, die bijvoorbeeld expliciet doordeweeks 's avonds of in het weekend plaatsvinden. Dit zorgt voor een flexibele planning en integratie van de cursus in het dagelijkse leven van de zwangere vrouw. De kosten voor de cursus geboortevoorbereiding worden meestal tenminste gedeeltelijk gedekt door de volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen. Er zijn verschillen met betrekking tot de deelname van de partner en zijn kostenopname door de volksgezondheid verzekeringsmaatschappij, zodat dit aspect afzonderlijk moet worden verduidelijkt.

Wanneer moet het worden bezocht?

De tijd voor de geboortevoorbereidingscursus moet zo worden gekozen dat deze niet te vroeg of te laat in de zwangerschap​ De beste tijd om te beginnen is tussen de 28e en 30e week van zwangerschap, zodat de cursus ongeveer drie weken voor de berekende geboortedatum is afgerond. Als de cursus eerder wordt gevolgd, is deze minder effectief voor de zwangere, omdat ze te veel tijd over heeft tot de bevalling en de uitleg van de oefeningen, ontspanning technieken en andere relevante informatie zijn mogelijk niet voldoende aanwezig tot de geboortedatum.

Bovendien is de informatie over bevalling, borstvoeding en zuigelingenzorg nog niet zo relevant voor een vroege zwangere vrouw als voor een vrouw met een grotere kans op het einde van haar zwangerschap. Desalniettemin moet een afstand van enkele weken tot de berekende geboortedatum worden aangehouden om voldoende tijdsbuffer te hebben voor internalisatie ademhaling technieken, ontspanning oefeningen en andere aspecten. Mochten er complicaties optreden tijdens de late zwangerschap en / of wordt het kind eerder geboren dan gepland, dan zal de zwangere vrouw door het vroege beloop niet in moeilijkheden verkeren.

Het is belangrijk dat de zwangere vrouw de aanmelding voor de prenatale cursus zo vroeg mogelijk verzorgt, aangezien de cursussen meestal lang van tevoren volgeboekt zijn. Daarom moet de registratie vroeg in de zwangerschap plaatsvinden (rond de 10e week van de zwangerschap), maar niet later dan de 20e week van de zwangerschap. De benodigde informatie over aangeboden cursussen kunt u meestal krijgen bij uw gynaecoloog.