Hoewel knie artrose kan niet worden teruggedraaid door fysiotherapie, de symptomen kunnen effectief worden bestreden, afhankelijk van de ernst van de voorwaarde. Alle oefeningen van fysiotherapie moeten pijnloos zijn en de spieren opbouwen. Stabilisatie is belangrijk in de gevarieerde bewegingen van het dagelijks leven en kan gemakkelijk worden verzekerd door het getrainde spierstelsel.
met massage en mobiliserende grepen kunnen de gespannen spieren weer worden losgemaakt en de bloed circulatie van het gewricht kan worden bevorderd. De knieën worden ontlast en de aanmaak van synoviale vloeistof (gewrichtsvloeistof) wordt gestimuleerd. Dagelijkse activiteiten kunnen in een zachte vorm worden beoefend in fysiotherapie voor artrose van de knie en patiënten leren hun lichaamsbewustzijn te verbeteren.
Op deze manier een evenwicht tussen de gezonde en aangedane zijde wordt hersteld. Het deel van de warming-up zou in totaal 10-15 minuten moeten duren. De versterkende oefeningen hebben 8-15 herhalingen met 2-3 series. De yoga oefeningen hebben 5-8 herhalingen met 2-3 series. U kunt meer informatie over dit onderwerp vinden in de artikelen:
- Artrose van de knie
- Knieartrose - symptomen en pijn
Manuele therapie
Manuele therapie houdt zich bezig met het diagnosticeren en behandelen van aandoeningen op het gebied van de gewrichten. Patiënten met knie artrose ervaren vaak pijnlijke bewegingsbeperkingen. De oorzaak van de problemen is meestal het zachte weefsel rond het gewricht.
Als gevolg van de artrose en door de verminderde belasting veroorzaakt door de symptomen, lijdt de knie vaak aan spierverharding en verkorting, verklevingen of problemen met het pees- en ligamentapparaat. Manuele therapie biedt hier een therapeutische benadering om deze problemen gericht aan te pakken. Verschillende grijptechnieken, waarbij de exacte positie van de handen en hun bewegingsrichting en krachtgebruik betrokken zijn, maken het mogelijk om problemen met grote nauwkeurigheid aan te pakken en dus: Voor een succesvolle behandeling is het belangrijk dat de fysiotherapeut een nauwkeurige diagnose stelt; rekening houdend met alle structurele verbindingen, zodat de patiënten optimaal verzorgd kunnen worden. Uitgebreide informatie over dit onderwerp is te vinden in het artikel: Manuele therapie
- Om het kniegewricht te mobiliseren
- Rek gericht individuele spieren, pezen of ligamenten uit
- Versterk of activeer spieren en pezen en maak zo een driedimensionale uitbreiding van de kniebeweging mogelijk
Alle artikelen in deze serie:
