cholesterol is een belangrijk onderdeel van onze cellen en een basisbouwsteen van vitaal belang hormonen Het speelt ook een cruciale rol in energie evenwicht. Buitensporig cholesterol kan beschadigen bloed schepen wanneer het wordt afgezet in de vatwand. Arteriosclerose ontwikkelt. De schepen onelastisch, smal en - in het ergste geval - ondoordringbaar worden. cholesterol speelt dus een belangrijke rol bij de ontwikkeling van aderverkalking. De belangrijkste triggers voor arteriosclerose, naast verhoogd cholesterol niveaus, Zijn hoge bloeddruk, erfelijke aanleg, slecht dieet, en ook stofwisselingsziekten zoals type 2 suikerziekte en zijn voorloper, insuline weerstand. Het gevaarlijke: hoe groter de arteriosclerotische afzettingen in de schepen, hoe groter het risico op gevaarlijke hart- en vaatziekten. Net als bij hoge bloeddruk, getroffenen hebben lange tijd geen symptomen, dus vroege diagnose en dus de vroege start van therapie wordt vaak weggelaten.
Goede en slechte cholesterol
In het bloedis cholesterol gebonden aan zogenaamde lipoproteïnen. Hier maken artsen onderscheid tussen twee verschillende lipoproteïnefracties: LDL (laag-dichtheid lipoproteïne) en HDL (hoog-dichtheid lipoproteïne).
LDL - "Het schadelijke cholesterol."
LDL (Laag Dichtheid Lipoproteïnen) brengt cholesterol naar alle cellen. Overtollig cholesterol kan zich ophopen op de binnenwanden van bloed schepen en leiden aan de gevreesde verkalking van de aderen Het risico op gevaarlijke ziekten zoals hoge bloeddruk, kransslagader hart- ziekte, beroerte or hartaanval stijgt naarmate cholesterol op de celwanden wordt afgezet. Schattingen suggereren een toename van één tot twee procent van het risico op hartinfarct hart- ziekte met een toename van één procent in LDL cholesterol. De waarde mag daarom niet hoger zijn dan 160 mg / dl zonder de aanwezigheid van risicofactoren als er risicofactoren aanwezig zijn, mag de waarde niet hoger zijn dan 130 mg / dl. Aanbeveling voor het verlagen van LDL-cholesterol: medicamenteuze behandeling
Hoe lager het LDL-cholesterol - hoe beter!
HDL - "Het nuttige cholesterol."
HDL (High Density Lipoproteins), aan de andere kant, brengt cholesterol naar de lever, waar het wordt verwerkt en afgebroken. Het gaat dus atherosclerose tegen en daarom wordt het ook wel het "nuttige" cholesterol genoemd. De waarde moet hoger zijn dan 40 mg / dl. Het doel van succesvol therapie van verhoogde cholesterol niveaus zou zowel een verhoging van de HDL niveau en een verlaging van het LDL-niveau. Aanbevelingen voor het verhogen van HDL-cholesterol:
- Lichamelijke activiteit
- Onthouding van nicotine
- Hypocalorisch dieet / gewichtsverlies
Hoe hoger deze bloedwaarde, hoe beter.
Triglyceriden (neutrale vetten).
triglyceriden worden ook wel neutrale vetten genoemd. De dikke moleculen die we met voedsel binnenkrijgen, chemisch gezien bestaan uit glycerol en drie vetzuren elk. De vetzuren zijn onderverdeeld in enkelvoudig onverzadigde, tweevoudig onverzadigde, meervoudig onverzadigde en verzadigde vetzuren. Verzadigd vetzuren komen voornamelijk voor in dierlijke vetten en zijn nogal ongunstig voor het lichaam. Plantaardige vetten en visoliën bevatten daarentegen de gezondere onverzadigde vetten zuren. triglyceriden dienen het lichaam als energiereserves. De triglyceridenwaarde moet indien mogelijk lager zijn dan 200 mg / dl. Aanbevelingen voor het verlagen van triglyceriden:
Therapie
Naast medicijn therapie, in veel gevallen kunnen de getroffenen zelf iets doen: iedereen die lijdt aan een lipidenmetabolismestoornis moet in ieder geval zijn of haar veranderen dieet en hun fysieke activiteit vergroten. Het dieet dient te bestaan uit een vezelrijk dieet met een vetgehalte van 30% (waarvan maximaal 10% verzadigd vet), minder dan 300 mg cholesterol en een koolhydraatgehalte van meer dan 50%. De consumptie van plantensterolen zoals fytosterolen, die worden aangetroffen in plantaardige oliën, zaden, noten, groenten en fruit, heeft ook een positief effect op de bloedlipideniveaus. Gewichtsverlies, lichaamsbeweging en onthouding van roken en alcohol hebben ook een positief effect op het lipidenmetabolisme, waarbij kleine hoeveelheden alcohol ook leiden tot een verhoging van het HDL-cholesterol. bij patiënten met genetische lipometabole stoornissen kan het vetgehalte tot gigantische hoogten stijgen - LDL-waarden van 500 tot 1200 mg / dl zijn heel goed mogelijk . Deze patiënten hebben een speciale behandeling nodig.
