Deelgebieden van kinetiek
Sinds kinesiologie wordt beschouwd als een tak van kinesiologie, er zijn verschillende manieren om bewegingen te beschrijven, zowel in kinesiologie als in kinesiologie. Vanwege de verschillende manieren om naar bewegingen te kijken, zijn er tal van deelgebieden (hieronder opgesomd) nodig om de bewegingen te beschrijven.
Wat wordt bedoeld met functionele bewegingstheorie?
De functionele bewegingstheorie is ontwikkeld door de fysiotherapeut Dr. hc Susanne Klein-Vogelbach uit Basel in Zwitserland. De methode bestaat uit het in detail observeren en evalueren van verschillende bewegingssequenties. Aan de hand van de observaties worden mogelijke afwijkingen van de norm geïdentificeerd, die de oorzaak kunnen zijn van verschillende ziekten.
Het doel van de methode is om deze bewegingssequenties te corrigeren en een optimaal bewegingsgedrag aan te leren. Dus oorzaken van pijn en klachten kunnen worden weggenomen of blessures en ziekten kunnen worden voorkomen. De Functionele Bewegingstheorie omvat alledaagse technieken en oefeningen en wordt aangeboden door verschillende fysiotherapeutische instellingen en volksgezondheid centers.
De meeste oefeningen kunnen worden uitgevoerd met blote lichaamsgewicht, maar AIDS zoals medicijnballen of gewichten worden ook gebruikt. Functionele kinetiek wordt gewoonlijk afgekort (FBL) of vertaald als "functionele kinetiek". Susanne Klein-Vogelbach is de ontwikkelaar van het concept Functional Kinetics.
Ze was een Zwitserse gymnastiekleraar en opgeleid tot fysiotherapeut. Ze ontving een eredoctoraat van de Medische Universiteit van Basel voor de ontwikkeling van functionele kinetiek. Ze richtte ook een school voor fysiotherapie op.
De basis voor de ontwikkeling van Functional Movement Theory was het observeren van bewegingssequenties bij gezonde mensen. Klein-Vogelbach identificeerde basiskenmerken van gezonde bewegingssequenties die op andere mensen kunnen worden overgedragen. Ze ontwikkelde therapeutische oefeningen en technieken om verstoorde bewegingssequenties te corrigeren.
Door haar toewijding aan acteren en mooie beweging spelen harmonie, ritme en lichtheid een centrale rol in haar observaties. Haar bevindingen en technieken zijn vandaag de dag nog steeds van groot belang in de fysiotherapie. Susanne Klein-Vogelbach stierf op 9 november 1996.
Dit onderwerp kan je ook interesseren: Motorisch leren De grondlegger van Functional Movement De grondlegger van Functional Movement Theory heeft een groot aantal oefeningen ontwikkeld om bewegingssequenties te evalueren en foutieve sequenties te corrigeren. De oefeningen kunnen de observerende therapeut dus helpen om de oorzaken hiervan vast te stellen pijn en ongemak om de patiënt te helpen de oorzaken te corrigeren en de juiste bewegingssequenties te leren. Voer deze oefeningen voor een goede uitvoering eerst uit onder begeleiding van een fysiotherapeut of sporttherapeut.
Afhankelijk van uw klachten kunt u specifieke oefeningen uitvoeren en een trainingsprogramma volgen dat zorgvuldig is afgestemd op uw behoeften. Oefeningen van de functionele bewegingstheorie zijn bijvoorbeeld: “Elk uur weer”: dit is een oefening om de rugspieren te versterken, die ongeveer drie tot vier keer per uur moet worden uitgevoerd. Tijdens deze oefening de rug en Schoudergordel zijn afwisselend gespannen en ontspannen, in de maximale extensie wordt de rug erdoor geduwd en de hoofd is overbelast, bij maximale buiging wordt de kin op de borst en de wervelkolom is afgerond.
“Standing on man”: Ook een oefening om de rugspieren te stabiliseren. De patiënt staat met zijn rug tegen de muur, voor hem een stoel. In de eerste fase drukt hij zijn handen op de rugleuning van de stoel met zijn ruggengraat tegen de muur, de rugleuning van zijn hoofd moet ook in contact zijn.
Door lichtjes met zijn handen te drukken, komt de patiënt los uit de stoel, de wervelkolom wordt nog steeds tegen de muur gedrukt. "Dik hoofd“: Zittend op een stoel, kruist de patiënt zijn handen achter zijn hoofd. Er wordt druk uitgeoefend zonder dat het hoofd beweegt.
Bij de volgende stap wordt het hoofd met de rechterhand naar de rechterschouder getrokken, wederom weerstaat het hoofd de druk. Hetzelfde wordt aan de linkerkant herhaald. In verdere stappen het nek en Nekspieren worden geactiveerd en uitgerekt in verschillende richtingen.
"Bed van de Fakir": deze oefening is geschikt om de houding te trainen. De beoefenaar zit op een Pezzi-bal, met de armen voor zich alsof hij een medicijnbal in zijn handen houdt. Nu loopt hij langzaam met zijn benen naar voren en rolt de Pezzi-bal over zijn rug naar zijn schouder.
Bekken, borst en hoofd blijven in lijn. De hielen worden aan beide kanten even opgetild, waarna de beoefenaar langzaam weer met zijn voeten terug wandelt tot hij op de bal zit. - “Elk uur weer”: dit is een oefening om de rugspieren te versterken en moet ongeveer drie tot vier keer per uur worden uitgevoerd.
Tijdens deze oefening de rug en Schoudergordel zijn afwisselend gespannen en ontspannen, in de maximale extensie wordt de rug doorgeduwd en het hoofd is overbelast, in de maximale flexie wordt de kin op de borst en de wervelkolom is afgerond. - “Standing on man”: Ook een oefening om de rugspieren te stabiliseren. De patiënt staat met zijn rug tegen de muur, voor hem een stoel.
In de eerste fase drukt hij zijn handen op de rugleuning van de stoel met zijn ruggengraat tegen de muur, ook de achterkant van zijn hoofd moet contact maken. Door lichtjes met zijn handen te drukken, komt de patiënt los uit de stoel, de wervelkolom wordt nog steeds tegen de muur gedrukt. - "Dik hoofd": zittend op een stoel kruist de patiënt zijn handen achter zijn hoofd.
Er wordt druk uitgeoefend zonder dat het hoofd beweegt. Bij de volgende stap wordt het hoofd met de rechterhand naar de rechterschouder getrokken, wederom weerstaat het hoofd de druk. Hetzelfde wordt aan de linkerkant herhaald.
In verdere stappen het nek en Nekspieren worden geactiveerd en uitgerekt in verschillende richtingen. - “Bed van de Fakir”: deze oefening is geschikt om de houding te trainen. De beoefenaar zit op een Pezzi-bal met de armen voor zich alsof hij een medicijnbal in zijn handen houdt.
Nu loopt hij langzaam met zijn benen naar voren en rolt de Pezzi-bal over zijn rug naar zijn schouder. Bekken, borst en hoofd blijven in lijn. De hielen worden aan beide kanten even opgetild, waarna de beoefenaar langzaam weer met zijn voeten terug wandelt tot hij op de bal zit.
Alle artikelen in deze serie:
