Om onze tanden gezond te houden, moeten ze zorgvuldig worden schoongemaakt met een tandenborstel en tandpasta minstens twee keer per dag. Het dagelijkse gebruik van tandzijde wordt ook aanbevolen om voedselresten uit de interdentale ruimtes te verwijderen. Naast tandenborstels en dergelijke zijn er nog veel meer tips voor een gezond gebit. Maar let op: niet alles wat er over tandheelkundige zorg wordt gezegd, is ook echt waar. We lossen de 10 grootste mythes op het gebied van tandheelkundige zorg op.
1) Stevig scrubben brengt het meeste.
Vals. Hoewel het belangrijk is om de tanden goed schoon te maken, is stevig schrobben hiervoor niet nodig. Immers, als u te hard drukt met uw tandenborstel, belast u uw tanden en tandvlees De druk kan de tandvlees intrekken, wat resulteert in blootliggende tandhalzen. Bovendien is de beschermende tand glazuur kan worden beschadigd. Daarom moet u ervoor zorgen dat u tijdens het poetsen alleen lichte druk uitoefent.
2) Een slecht gebit is erfelijk
Vals. Een slecht gebit is niet erfelijk - alleen omdat je ouders een slecht gebit hadden, wil nog niet zeggen dat je er zelf problemen mee zult hebben. Sommige factoren zijn inderdaad genetisch bepaald, zoals de dikte van de glazuur of de positie van de tanden. Over het algemeen krijgt een schone tand echter geen gaatjes - en het schoonhouden van uw tanden is geheel uw verantwoordelijkheid.
3) Zwarte thee beschadigt de tanden.
Vals. Het is waar dat sommige soorten thee - inclusief zwarte thee - verkleuring van de tanden veroorzaken - deze verkleuring kan echter zonder problemen worden weggepolijst. Zwarte thee beschadigt de tand niet glazuur, slechts enkele erg zuur fruit thee kan schade veroorzaken als het vaak wordt geconsumeerd. Zwarte theeintegendeel, kan zelfs een positief effect hebben op de tanden, zoals het bevat fluoride, die het glazuur zou moeten verharden.
4) Kauwgom vervangt het tandenpoetsen.
False. Kauwgom vervangt op geen enkele manier de verzorging van de tanden door een tandenborstel en tandzijde Kauwen moet eerder worden beschouwd als een aanvullende zorgmaatregel, op voorwaarde dat dit het geval is suiker-vrij kauwgom Speciale tandverzorging kauwen tandvlees Met xylitol of soortgelijke stoffen worden in het bijzonder aanbevolen. De kauwgom stimuleert speeksel productie, die schadelijk neutraliseert zuren en verhardt het tandglazuur. Om het gedenkplaat zittend op de tanden, is voorzichtig poetsen verplicht.
5) Het eten van appels voorkomt tandbederf
Vals. Het gerucht dat het eten van voedsel met een harde consistentie, zoals appels of wortels, kan voorkomen tandbederf houdt aan. In feite zal het eten van dergelijk voedsel de bovenkant wegslijten gedenkplaat op de tanden. Echter, tandenborstel en tandzijde zijn onmisbaar om het vastzittende te verwijderen gedenkplaat en om de interdentale ruimtes schoon te maken. Niets houdt je echter tegen om tussendoor te snacken aan een appel of wortel. Bij appels moet u er echter rekening mee houden dat ze rijk zijn aan fructose en het zuur dat ze bevatten, kan het tandglazuur aantasten.
6) Melktanden hoeven niet te worden verzorgd.
Vals. De mening dat melk tand kan rustig hebben cariës, aangezien ze er toch weer uitvallen, is wijdverbreid. Echter, melk tand moet ook zorgvuldig worden verzorgd. Dit is zo omdat cariës op de melk tand kan de kroon van de blijvende tanden beschadigen. Bovendien, als het verval voortijdig verlies van de melktand veroorzaakt, kan de blijvende tand in een slechte positie door het tandvlees breken, waardoor later orthodontische correcties nodig zijn.
7) Tandenpoetsen direct na het eten is belangrijk.
Vals. Hoewel het het beste is om je tanden direct na het eten te poetsen, is het gewoon niet meteen daarna. Dit geldt vooral als je fruit als toetje hebt gegeten. Dit komt doordat de zuurgraad van fruit en vruchtensappen het glazuur verzacht en het kan aantasten als je je tanden poetst. Naast fruit, dranken zoals wijn of cola kan ook het tandglazuur verzachten. Wacht daarom minstens 30 minuten na het eten je tanden poetsen Dat is ongeveer hoe lang speeksel moet het zuur in uw mond.
8) Alle whitening-tandpasta's zijn schadelijk.
Vals. Bij witmakende tandpasta's hangt het altijd af van het specifieke product. Veel van de pasta's bevatten agressieve schuurmiddelen die het glazuur kunnen aantasten en zo de tand kunnen beschadigen. U kunt beter uw handen van dergelijke producten afhouden crèmes zijn ook relatief mild en bevatten weinig schurende stoffen. Vraag bij twijfel uw tandarts of de betreffende pasta een risico voor uw gebit vormt. Als alternatief, als u wittere tanden wilt, kunt u overwegen om uw tanden te laten bleken. Maar nogmaals, u dient hierover uw tandarts te raadplegen.
9) Een minuut tandenpoetsen is voldoende
Fout. In plaats van één minuut moet u zowel 's ochtends als' s avonds minstens drie minuten investeren in uw tandheelkundige zorg. Dat is ongeveer hoe lang het duurt om alle tandplak tijdens het poetsen van de oppervlakken van uw tanden te verwijderen. Bovendien zijn de stoffen in de tandpasta, zoals fluoride, moet gedurende een bepaalde tijd op de tanden inwerken. Vooral 's avonds is het belangrijk om de tijd te nemen om uw tanden te poetsen, omdat de tanden zich' s nachts het beste kunnen regenereren.
10) Roken verkleurt de tanden slechts oppervlakkig.
Fout. Als u regelmatig rookt, moet u verwachten dat uw tanden na verloop van tijd gelig worden. Oppervlakkige verkleuring kan worden weggepolijst, maar diepere verkleuring blijft. Roken verslechtert ook de levering van bloed en zuurstof op het tandvlees. Dit kan leiden te pijnlijk gingivitis en, in het ergste geval, zelfs parodontitis en tandverlies.
