Huishoudelijk middel tegen verstopping bij kinderen
Voor kinderen die er last van hebben constipatieligt de focus op het optimaliseren van hun dieet. In dit geval moet speciale aandacht worden besteed aan een dieet rijk aan voedingsvezels. Voedingsvezels binden water in de darm en zwellen op.
Dit bevordert de verzachting van de ontlasting. Vezelrijk zijn bijvoorbeeld volkorenproducten, fruit en groenten. Daarnaast is voldoende aanvoer van vloeistof belangrijk.
If constipatie aanhoudt, kunnen huismiddeltjes helpen. Opgemerkt moet echter worden dat constipatie is niet per se aanwezig als het kind niet elke dag stoelgang heeft, aangezien de frequentie van stoelgang (hoe vaak het kind stoelgang heeft) sterk kan verschillen van persoon tot persoon. Als de frequentie van stoelgang minder dan drie keer per week is, kan dit constipatie worden genoemd.
In dit geval kunnen huismiddeltjes, zoals het toevoegen van wat lijnzaad of kiemolie aan het eten, de stoelgang. Voldoende beweging is ook belangrijk. Voor kleine kinderen een warm bad of een zacht bad massage van de buik kan nuttig zijn.
Als al deze maatregelen niet helpen, lactose kan ook worden gebruikt. Deze remedie is verkrijgbaar in de apotheek. De dosering moet voorzichtig worden ingenomen, anders kan diarree optreden.
lactulose kan ook helpen bij constipatie; dit preparaat is verkrijgbaar als poeder of siroop. Ook hier is echter voorzichtigheid geboden bij de dosering.
