Producten
Fruit theesoorten zijn bijvoorbeeld verkrijgbaar in apotheken, drogisterijen, theespeciaalzaken en supermarkten. Ze kunnen ook door uzelf worden voorbereid.
Ingrediënten
Fruit theesoorten zijn thee of thee mengsels die een of meer vruchten bevatten, meestal gedroogd, maar kunnen ook vers worden toegediend. In de handel verkrijgbare producten variëren sterk in samenstelling. Typische ingrediënten zijn rozenbottels en hibiscus bloemen, bijvoorbeeld gemengd met stukjes appel en sinaasappelschil. Mogelijke ingrediënten van vruchtenthee zijn: Fruit:
- Rozenbottels
- sinaasappelschil
- Appels
- Frambozen
- Aardbeien, wilde aardbeien
- Duindoornbessen
- Pineapple
- veenbessen
- mango's
- Kweeperen
- Aronia-bessen
- granaatappels
- Wortelen
- Perziken
- Abrikozen
- vlierbessen
- Blackcurrant
Bloemen, kruiden:
- Hibiscus bloemen
- Kruiden (zie onder kruidenthee)
specerijen:
- kardemom
- kruidnagel
- Vanille
- Kaneel
Fruit theesoorten kan ook vruchtensappen bevatten, smaakstoffen, extracten, poeders, levensmiddelenadditieven, natuurlijke zoetstoffen (zoals zoethout en stevia) en koolhydraten (suiker). Naar onze mening moeten additieven zoveel mogelijk worden vermeden, vooral synthetische. Vruchtenthee zijn cafeïne-gratis.
Effecten
Vruchtenthee heeft verfrissende, dorstlessende en volksgezondheid-promotie-eigenschappen.
Toepassingsgebieden
Als volksgezondheid-bevordering van stimulerend middel, dorstlesser en kinderthee. Ze worden ook gedronken voor kleine ziektes, bijvoorbeeld indigestie en verkoudheid.
Dosering
Vruchtenthee wordt meestal bereid als een aftreksel met hete water en laat ongeveer 5 tot 10 minuten trekken. Sommige vruchtentheeën kunnen ook worden bereid koud water.
Bijwerkingen
Mogelijk bijwerkingen omvatten indigestie. Vruchtenthee van mindere kwaliteit kan onzuiverheden bevatten.
