Cryotherapie / koudetherapie

cryotherapie of koudetherapie is een vorm van thermotherapie waarbij koude in verschillende vormen op de huid wordt aangebracht of waaraan het hele lichaam wordt blootgesteld aan de kou. cryotherapie/ koudetherapie omvat toepassingen met ijs zoals ijslolly's of ijszakken, koude spray, koude kompressen, de koude kamer of het ijsbad. Deze vorm van therapie kan bijvoorbeeld pijnstillende en ontstekingsremmende effecten hebben, oedeem verminderen en voorkomen en spierspanning verminderen. Daarom wordt koudetherapie toegepast, bijvoorbeeld na operaties en sportverwondingen, maar ook voor chronische ontstekingsziekten en in het algemeen voor pijn reliëf.

Voor welke ziekten wordt het gebruikt?

Verschillende toepassingen in cryotherapie kan op verschillende manieren worden toegepast bij verschillende ziekten en verwondingen van het bewegingsapparaat. In het algemeen kan cryotherapie bij gebruik in de vorm van een ijsbad of koude sauna de immuunsysteem en infecties voorkomen.

• Deze omvatten bijvoorbeeld sportverwondingen zoals verstuikingen, kneuzingen of gescheurde ligamenten en pijn na overbelasting.
• Ook voor pijnvermindering na operaties,
• Voor chronische ontstekingsziekten zoals reuma of jicht in de ontstekingsfase,
• Met geactiveerde artrose
• En voor fibromyalgiekan koudetherapie worden gebruikt.
• Koudetherapie wordt ook gebruikt bij neurologische aandoeningen zoals multiple sclerose or spasticiteit om de mobiliteit te verbeteren en te verlichten pijn.
• Cryotherapie kan ook worden gebruikt voor huidaandoeningen zoals neurodermitis of het bevriezen van wratten.

Hoe werkt cryotherapie?

Cryotherapie heeft over het algemeen een vernauwend effect op de oppervlakkige huid schepen, en na een langere periode van aanbrengen ook op de bloedvaten in diepere lagen van het weefsel. De vasoconstrictie leidt tot verminderde bloed circulatie in het weefsel, waardoor de vorming van waterretentie in het weefsel, dwz oedeemvorming, wordt verminderd. Vooral bij neurologische aandoeningen wordt het vertragende effect van cryotherapie op de zenuwgeleidingssnelheid gebruikt om te verlichten spasticiteit.

Als de kou het hele lichaam beïnvloedt, leidt cryotherapie tot een vertraging van de hartslag en ademhaling en tot een toename van bloed druk. Door koude- en warmtetoepassingen af ​​te wisselen, is het doel om het vasculaire systeem te trainen, zoals het schepen moeten meerdere keren worden uitgezet en uitgebreid. Samen met het stimuleren van de stofwisseling zou dit een positief effect moeten hebben op de immuunsysteem.

• Langdurige blootstelling van het weefsel aan kou vermindert de stofwisseling van het weefsel, wat bijvoorbeeld het genezingsproces vertraagt, maar ook ontstekingsprocessen kan verlichten.
• Afkoeling op korte termijn daarentegen kan stimuleren bloed circulatie en metabolisme wanneer de kou wordt verwijderd. Het toedienen van verkoudheid heeft een pijnverlichtende werking en spierontspannende effecten wanneer het weefsel voor langere tijd wordt gekoeld.