Cellulitis or sinaasappelschil huid is voor de meeste mensen een nogal onbeminde term. Wereldwijd lijdt volgens statistieken elke derde vrouw boven de 20 jaar aan de lelijke "kuiltjes" op de billen en dijen. Maar wat veroorzaakt cellulitis? En hoe kan het worden vermeden of behandeld?
Wat is cellulitis (sinaasappelschil)?
Schematisch diagram met de anatomie en structuur van de huid met en zonder cellulite Klik om te vergroten. Cellulitis, vaak cellulitis of sinaasappelschil huid, is een voorwaarde waar vooral vrouwen mee worstelen naarmate ze ouder worden. Iets minder vaak, maar nog steeds relatief vaak, hebben jongere vrouwen last van cellulitis. Mannen hebben zeer zelden last van verzakking van de bindweefsel in de probleemgebieden die typisch zijn voor cellulitis. Deze probleemgebieden met cellulitis bestaan voornamelijk uit de billen en dijen. Andere delen van het lichaam worden niet zo vaak aangetast door cellulitis.
Oorzaken
Waarschijnlijk is de meest voorkomende oorzaak van cellulitis in wezen heel eenvoudig te noemen met de huid- en weefselsamenstelling van vrouwen. Omdat dit bij vrouwen op jongere leeftijd al veel losser geweven is dan relatief het geval is bij mannen. Door de jaren heen kunnen deze structuur en stevigheid nog verder "verslechteren". Vrouwen blijven een hogere hebben lichaamsvet percentage dan mannen. Bovendien is het niet ongebruikelijk dat de bovenste lagen van de vrouwelijke huid veel fijner en dunner zijn dan de mannelijke huidlagen. Vetcellen kunnen daarom in de loop van de tijd veel gemakkelijker door deze cellen naar het weefseloppervlak gaan. Het resultaat is lelijke en kuiltje-achtige vervormingen van het huidoppervlak. De sterke gelijkenis van deze vervormingen met het oppervlak van een sinaasappel leverde cellulitis ook zijn bijnaam op, sinaasappelschil huid.
Symptomen, klachten en tekenen
Cellulitis, of sinaasappelschil, is een zeer wijdverbreid fenomeen waaraan bijna alle vrouwen en naar verhouding veel minder mannen lijden. Het heeft geen ziektewaarde, maar is een van de optische kenmerken. Daarom zijn de symptomen en klachten ook meer op psychologisch gebied - altijd wanneer de getroffen persoon begint te lijden aan het lelijke uiterlijk van de misvormde huidgebieden. Dit kan zelfs leiden naar Depressie De klassieke symptomen van sinaasappelschil zijn lelijke inkepingen in de huid. Meestal worden ze gevonden waar de huid hoe dan ook meer vet opslaat. Vrouwelijke probleemgebieden komen vooral voor op de dijen, maar ook op de billen en buik. In gevorderde mate is cellulitis ook te vinden op de bovenarmen, nek en decolleté. Cellulitis is meestal meer merkbaar wanneer een persoon in beweging is, dwz wanneer de huid over de spieren ook in beweging is. Nu worden vooral de deuken en vervormingen zichtbaar. Bij twijfel kan de knijptest helpen bij de diagnose: ongeveer vijf centimeter weefsel wordt met twee vingers stevig vastgegrepen en licht opgetild. Onder deze druk ontstaan de deuken meestal goed zichtbaar. Als de huid wordt losgelaten, keert deze terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Cellulitis verloopt pijnloos.
Type cursus
Cellulitis komt meestal zeer verraderlijk voor, omdat de vetophopingen van het lichaam zich geleidelijk door de losse weefselnetwerken naar de oppervlakte wrijven en dus direct onder de bovenste huidlagen. Vrouwen die licht of ernstig zijn te zwaar worden ook vaak getroffen. Dit komt doordat hier beduidend meer vetcellen zijn, die bij cellulitis kunnen “migreren”. Vrouwen met een ideaal gewicht of een slanke taille zijn echter niet geheel zonder risico. Cellulitis kan vrij onverwacht verschijnen, kan in de familie worden overgeërfd of helemaal niet verschijnen. Hier hangt het altijd volledig af van het weefsel voorwaarde van de getroffen persoon. Het is echter niet ongebruikelijk dat cellulitis optreedt als gevolg van een dieet dat is te snel en radicaal, in welk geval de weefsels en de huid zich niet zo snel kunnen aanpassen.
Complicaties
Cellulitis doet dat meestal niet leiden op medische complicaties zonder behandeling. De enige uitzondering is wanneer het geen "echte" cellulitis is, maar sinaasappelschil (peau d'orange). Dit kan voorkomen bij verschillende ziekten zoals de ziekte van Hunter, myxoedeem en inflammatoir mammacarcinoom. Deze onderliggende ziekten kunnen op hun beurt leiden tot verschillende lichamelijke complicaties. Veel vrouwen beschouwen cellulitis echter als een cosmetisch probleem. Vooral in de context van een laag zelfbeeld kan het zich ook ontwikkelen tot ernstigere psychologische complicaties. Sommige patiënten voelen het verlangen om hun lichaam te verbergen vanwege cellulitis. Ze mogen alleen bepaalde kleding dragen en vermijden dat ze daarheen gaan zwemmen zwembaden. Er zijn echter ook verschillende medische complicaties mogelijk bij de behandeling van cellulitis. Vastend kuren en baden kunnen problemen met de bloedsomloop veroorzaken, terwijl zalven en crèmes kan in sommige gevallen huidreacties veroorzaken. Infecties zijn ook mogelijk met invasieve procedures die bedoeld zijn om cellulitis te behandelen. Om deze reden is het belangrijk om de voor- en nadelen van cellulitisbehandeling zorgvuldig af te wegen. Dit geldt met name voor procedures die verstrekkende gevolgen kunnen hebben. Een voorbeeld hiervan zijn hormonale behandelingen die alleen gericht zijn op cellulitis. In sommige gevallen is psychologische behandeling logischer. Dit heeft meestal tot doel dat getroffen personen hun eigen lichaam accepteren, zelfs met kleine oneffenheden.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Hoewel er geen is volksgezondheid risico met cellulitis, de effecten op de psyche mogen niet worden onderschat. Vooral jongere vrouwen hebben soms behoorlijk last van de effecten van hun sinaasappelschilhuid en voelen zich op warme dagen erg beperkt omdat ze moeite hebben met het laten zien van de huid. De huisarts kan gemakkelijk de diagnose stellen en geschikte therapieën voorstellen. Voor meer radicale methoden zoals cryolyse of laser, ultrageluid en koud therapieheeft de huisarts meestal niet de benodigde machines. Daarom moet iedereen die bijzonder ernstig aan cellulitis lijdt, de dermatoloog bezoeken voor advies over de meest efficiënte behandelingsopties. Helaas zijn de kosten van therapie moet worden betaald door de patiënt, zoals volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen beschouwen dergelijke ingrepen als cosmetisch, die niet noodzakelijk zijn voor de gezondheid.
Behandeling en therapie
Een honderd procent succesvolle behandeling tegen cellulitis bestaat nog niet. Alleen verschillende plastische chirurgische ingrepen zijn in staat om de lelijke kuiltjes in korte tijd bijna volledig te laten verdwijnen - maar met de juiste nazorg ook niet permanent. Het uiterlijk van cellulitis kan echter onder verschillende omstandigheden goed binnen de perken worden gehouden door een goede menging van een gezond dieet, een uitgebalanceerd sportprogramma en een goede huidverzorging, en de ernst ervan kan worden verminderd, zelfs nadat het is verschenen. crèmes, pasta's en dergelijke bieden nog steeds slechts een beperkte verlichting en moeten eerder worden gebruikt als ondersteuning voor een passende levensstijl. Wie echter alleen rekent op chemische middelen, die meestal alleen onvervulbare wonderen beloven, zal waarschijnlijk snel teleurgesteld zijn. Het is waar dat deze schoonheid crèmes wel een positief resultaat behalen. Omdat de meeste van deze middelen echter uitsluitend op het huidoppervlak werken en niet de oorzaak van het probleem - in de onderste huid- en weefsellagen - is het zichtbare resultaat bij cellulitis meestal tamelijk matig tot slecht.
Vooruitzichten en prognose
De prognose voor cellulitis wordt als stabiel beschouwd. Ondanks vele inspanningen zijn er meestal geen noemenswaardige veranderingen in de staat van volksgezondheid In de meeste gevallen blijven de weefselvervormingen jarenlang consistent in hun expressie. Het natuurlijke verouderingsproces leidt in de loop van het leven tot een continue afname van de weefselspanning. Indien optimaal gezondheidszorg wordt voorzien en er wordt voldoende beweging genomen, het bestaande voorwaarde van het weefsel kan lange tijd worden gehandhaafd. Met een gezonde levensstijl en een evenwichtige dieetzijn de beste omstandigheden aanwezig om te voorkomen dat het weefsel in de nabije toekomst verslechtert. De prognose van cellulitis verandert bij mensen die erg zijn te zwaar en een vet dieet hebben. De intensiteit van de kuiltjes neemt automatisch toe met een toename van het lichaamsgewicht. Ondanks talrijke medische inspanningen en aangeboden methoden, is een volledige genezing van cellulitis op het huidige wetenschappelijke niveau niet mogelijk. Vaak worden verschillende technieken gebruikt om het bestaande ongemak te verlichten en individueel succes te behalen. De verbeteringen van het weefsel zijn echter niet blijvend. Meestal duren ze een paar weken of maanden totdat de oorspronkelijke cellulitisconditie is hersteld. In het geval van chirurgische ingrepen kunnen verbeteringen in het uiterlijk tot een jaar aanhouden.
het voorkomen
De beste preventie tegen cellulitis is een gezonde levensstijl: regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en het vermijden van zwaar te zwaar zijn de beste middelen tegen cellulitis op de lange termijn. Borstelmassages van de getroffen gebieden en regelmatig afwisselende douches zijn ook erg behulpzaam. Hiervoor zouden vrouwen echter op zijn best op jonge leeftijd een volwassen preventieprogramma moeten starten. Omdat: Wanneer de eerste drastische tekenen van cellulitis zichtbaar zijn, is het meestal al te laat voor gerichte preventie. Als commerciële behandeling en preventief maatregelen technieken van HYPOXI zijn beschikbaar voor de getroffen persoon door middel van Hypoxi-Trainer. Dit is gebaseerd, vergelijkbaar met hoogte training, op atletische training met negatieve druk.
Nazorg
Als de cellulitisbehandeling poliklinisch is uitgevoerd, is meestal geen speciale nazorg nodig. Het is belangrijk om de behandelde gebieden niet te krabben, anders kan het genezingsproces worden verstoord. Ook niet direct na de cellulitisbehandeling baden of douchen. Het wordt echter aanbevolen om twee tot drie liter te drinken water per dag en breng een goede aan moisturizer Het drinken van zoveel mogelijk vloeistof kan metabolisme stimuleren, bevordert het genezingsproces en behaalt optimale behandelresultaten. Speciale moisturizers ondersteunen het herstel van diepere huidlagen. Bovendien, sigaretten, alcohol, saunabezoeken en zonnebaden moeten worden vermeden, vooral kort na de behandeling, als alcohol en nicotine vertragen de stofwisseling. Als het niet mogelijk is om blootstelling aan de zon te vermijden, a zonnebrandcrème met een zeer hoge zonbeschermingsfactor moet worden toegepast. Als pijn treedt op tijdens de eerste dagen na de behandeling, kan ermee worden verlicht pijnstillers Echter, ontstekingsremmend of bloed dunner wordende medicijnen kunnen het risico op blauwe plekken vergroten. Het dieet hoeft niet te worden veranderd na een cellulitisbehandeling. Het beoefenen van sportactiviteiten kan het beste worden besproken met de behandelende arts.
Wat u zelf kunt doen
Hoewel sinaasappelschil uiteindelijk genetisch bepaald is, kunnen de getroffenen nog steeds iets doen om deze huidverandering te verlichten, die nu als negatief wordt ervaren. Getroffen mensen met overgewicht moeten eerst hun gewicht normaliseren. Vooral op de buik verdwijnt cellulitis meestal vanzelf. Veel hardnekkiger zijn echter kuiltjes op de dijen en PO. Hier gerichte oefeningen om de spieren te versterken en het vet te verminderen massa kan ook de sinaasappelschilhuid verbeteren. Oefeningen kunnen bijzonder effectief zijn bij geschiktheid studio's. Hier worden de meest effectieve oefeningen ook uitgelegd aan de getroffenen en een individu opleidingsplan is gecreëerd. Degenen die liever buiten sporten, moeten het proberen uithoudingsvermogen sporten zoals wandelen, fietsen of zwemmen Een gezond, vetarm dieet is ook belangrijk. Dit moet zoveel mogelijk vegetarisch of veganistisch zijn en veel fruit en groenten bevatten, evenals vezelrijke volkorenproducten. Verfijnd suikerworden dierlijke vetten en vlees- en worstproducten als contraproductief beschouwd. Veel vrouwen boeken ook zichtbaar succes met drinkkuren die enkele weken duren. Als onderdeel van dergelijke behandelingen, minstens drie liter mineraal water of ongezoete kruidenthee moet per dag worden geconsumeerd. Massages met een droge borstel worden ook als nuttig beschouwd. Het effect van dergelijke massages kan naar verluidt verder worden verbeterd door het gebruik van special crèmes en zalven Het effect van cosmetische anticellulitisproducten is echter zeer controversieel. Getroffen personen die psychologisch ernstig last hebben van sinaasappelschil, moeten beslist op tijd therapeutische hulp zoeken.
